随着秋天的到来

既熟悉又陌生的诺如病毒

近日，国家疾控中心通报

今年9月以来，全国已经报告

超过30起诺如病毒感染暴发

涉及病例约例

学校和家长

如何抵御这批病毒大军

为孩子的健康保驾护航？

和小育君一起看看以下

▼

开学刚一个月，陆陆续续有新闻报道孩子出现呕吐、腹泻的现象，不仅涉及幼儿园孩子，甚至高校大学生。相信刚看到这些新闻时，家长们心里也充满了很多疑问，其因是何？直到官方通报：系诺如病毒感染，大家这才可将悬着的心有所安放。接着，大家想问诺如病毒是啥？这个病毒怎能预防呢？今天咱们就一起来聊聊它。

一

了解诺如病毒

诺如病毒前身是年在美国发现的诺瓦克病毒，经过约20年的病毒结构和系统发生变化后，年8月国际病毒命名委员会将其命名为“诺如病毒”。

该病毒潜伏期通常12-48h，感染后常见症状为呕吐、水样腹泻，部分伴发热、腹痛、头痛等胃肠道感染症状，症状多在2-3天，经过对症治疗后痊愈。

二

感染途径

诺如病毒易在秋冬季活跃，常称“冬季呕吐病”，病毒分布广泛，爱在食物、水、人体体表等部位生存，导致人传人、经食物和经水传播；也可被诺如病毒污染的排泄物、呕吐物的气溶胶或被诺如病毒污染的环境而传播。

由于传播途径广导致传染性高，感染剂量低而免疫保护时间短，因此，人群普遍易感，特别孩子免疫力处于发育阶段最易感，所以，诺如病毒易在托幼机构和学校发生，造成聚集性疫情。

三

免疫保护

诺如病毒感染后，有些孩子在12-48h内会出现胃肠道症状，但有部分孩子却无此症状，为隐性感染者。因此，做好个人卫生和日常防护在诺如病毒流行期至关重要。

被诺如病毒感染后，因目前尚无特异性的抗病毒药和疫苗，所以主要是对症治疗为主。部分感染后可产生免疫力需约6-24个月时间，因此，部分人群即使暴露在大剂量诺如病毒中可能不会被感染。

四

如何预防

前面简单的认识了诺如病毒，根据诺如病毒的传播途径、易感人群和季节流行特点，知晓该病的发生规律后，也整理出了以下可防可控的技巧：

1、秋冬季节，督促孩子做好个人卫生，勤洗手是关键。

2、选购安全的食物，食材允许加热的食物加工时必须烧熟煮透，温度超过80℃、时间达30秒病毒则会死亡；不允许加热的水果类最好是用淡盐水和专用蔬果液清洗；禁止生食贝类等水产品，降低被感染的风险。

3、食物要新鲜，最好选择维生素c丰富的绿叶蔬菜及新鲜水果，避免食用油腻、辛辣的食物。同时，避免使用高蛋白、高脂肪食物，多给易消化的食物，以减轻胃肠道负担，促进胃肠道功能的恢复。

4、饮用安全的水，开水必须是烧开的沸水，切不可饮用未经严格消毒的井水、河水等作为生活用水，购买商品化饮用水须查验供水厂家资质和产品合格证。

5、条件允许下，随时保持开窗通风，降低菌落数。避免到密闭空间及人口密集场所，降低被感染风险。

6、增加玩具清洗、消毒的频率，常保玩具的清洁。同时，疾病流行期间，避免将自己的玩具与其他小朋友共享，防止交叉感染。

五

不慎感染诺如病毒该咋办呢？

诺如病毒虽然传播途径多，传染性强，但它属于自限性疾病，只有遵医嘱对症治疗，做好个人护理，均可以在3天左右恢复，因此，配合护理也很重要。

1、孩子（疑是）或确诊为诺如病毒性胃肠道炎后，须自行居家休息，隔离到症状完全消失后72小时，遵医嘱服药。

2、在对呕吐物和排泄物的清理过程中，尽量避免扬尘，清理人员首先应用卫生纸将其覆盖，再戴口罩、戴手套、穿鞋套由外向内进行清理。

清理时，建议家长用含氯消毒液喷洒后停留15-30分钟再丢弃，因呕吐物和排泄物中有大量的病毒，小剂量的病毒可能会导致疾病的传播。

完成消毒后，须将清洁用品用含氯消毒液浸泡30分钟后再清洗干净。有效的处理能防止照顾的人员或其他家庭成员受到感染。

3、患病时，家庭用餐建议公筷公勺，孩子的碗筷最好单独清洗、煮沸消毒。

4、孩子和照护者须加强洗手频次，按照七步洗手法用流动水清洗双手，每次至少20s，同时，加强个人卫生，勤换衣，勤洗澡。

5、诺如病毒对含氯消毒剂比较敏感，家庭中常用的含氯消毒制剂有：84消毒剂、消洗灵、含氯消毒片等，家长们选购后根据产品说明书进行配比使用，使用含氯消毒剂消毒后的物品一定要清洗干净，防止对皮肤的伤害和对避免对呼吸道产生不适。

6、诺如病毒感染后常见的症状是呕吐和腹泻，会损失体内大量水分，建议给生病的孩子多饮水，以补充丢失的水分，必要时服用口服补液盐。同时，尿液量增多会加快体内排毒。

7、生病后，孩子的衣物可用低剂量的含氯消毒剂进行浸泡30分钟后清洗干净，或在阳光下爆晒6小时起到消毒作用。

专家支持

杨天竹

四川省委办公厅

幼儿园保健医生

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