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诺如病毒，预防胜于治疗

诺如病毒感染性腹泻全年均有发生，10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。如何抵御诺如病毒，为孩子们保驾护航？今天让我们一起来了解诺如病毒，预防从你我做起。

诺如病毒的特点

诺如病毒，又称为诺罗病毒、诺沃克病毒或脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。它的传染性较强：通过接触水源、食物、呼吸均可传播。以群发为主：好发于人群集中、密闭的场所。该病通常为自限性，两三天就会好转，预后良好，因此不必过度恐慌。

诺如病毒主要造成胃肠道感染，感染对象是成人和学龄儿童，寒冷的季节尤为多发。

诺如病毒的主要症状

主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻，故也称为诺如病毒感染性腹泻。

诺如病毒的主要传播途径

诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，感染主要原因有：

?食用诺如病毒污染的食物，饮用诺如病毒污染的水或饮料。

?接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口。

?直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等。

个人与家庭预防方法

1、保持良好的手卫生

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2、注意个人饮食卫生

喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。

3、患病期间居家隔离

患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天，检测呈诺如病毒阳性但无感染性腹泻症状的隐性感染者，也需居家隔离3天。患者勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

4、做好消毒工作

对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

5、患病后不要过于担心

诺如病毒感染性腹泻一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食。

6、周末请尽量避免带幼儿去人员密集的场所，若必须要去时，请做好个人防护。

7、为保障幼儿安全，不带外来食物进园。

病毒可防可控，但不可掉以轻心。此时正是病毒高发期，希望父母能与我们携手，预防诺如病毒，从你我做起！

文章节选自：中国疾控动态

编辑：刘晓婧

审核:杨雅丽

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