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益生菌不是ldquo药rdquo

郑华国 http://m.39.net/disease/a_5481240.html

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营养巧搭配,宝宝易吸收

经常会看到一些读者留言说:那个益生菌药太好用了,我便秘这么多年都没治好,吃了益生菌药竟然就排便顺畅了,而且是每天都正常排便,太神奇了......每次看完我总是哭笑不得,没想到竟然还是会有朋友把“益生菌”看做是一种药,小编想说:益生菌不是药,不能治病,只是有助于调节你的肠道菌群,没有你认为的那么夸张。什么是益生菌

益生菌是指通过调节肠道内菌群,改善肠道健康的活菌。在我们的皮肤、消化道和呼吸道内存有很多细菌。它们与人体是一种相互制约、相互依赖的平衡关系,这就是人体的微生态平衡。我们将这些对我们身体有益的细菌称为正常菌群。而人体肠道内的细菌寄存量最多,而且作用也最大,所以我们习惯于将肠道正常菌群中对人体有利无害的细菌称为益生菌。常见的益生菌有双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、粪链球菌、蜡样芽胞杆菌、酵母菌等。也就是说作为细菌,益生菌却是对我们健康大有好处的,很多时候我们还需要进行适当的补充。

益生菌的功能

  促进营养物质的消化吸收

  益生菌可合成消化酶,它们与动物体合成的消化酶一起,参与肠道中营养物质的消化,刺激动物体分泌消化酶,降低小肠隐窝深度,增加绒毛高度,增加小肠表面积,促进肠道营养物质的吸收。

  提高机体免疫力

  益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作为抗原直接发挥免疫激活作用,或者通过自分泌免疫激活剂,刺激宿主免疫系统,从而提高动物的免疫力,增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性,激活树突状细胞,刺激机体产生细胞因子,并刺激B细胞分泌抗体,益生菌可刺激肠道产生分泌性球蛋白A(SIgA),保护机体健康。

  维持肠道菌群结构平衡

  肠道不仅是机体正常的组成部分,参与机体重要的生理活动,同时,肠道中还存在复杂的肠道菌群,它们对宿主的生长、发育和健康等方面发挥着重要的功能。

  保护肠道粘膜屏障

  益生菌可降低肠道粘膜渗透性,从而保护肠道粘膜屏障完整性。

儿童吃益生菌有什么好处

  提高机体抵抗力,预防疾病。益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌,产生的有机酸、过氧化氢和细菌,可以阻止有害菌生长繁殖,起到屏幕作用。刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA,可以帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染,能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能,使吞噬细胞的活力增强,提高免疫力。

  促进营养吸收,增强体质。益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖,减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸,可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收,同时产生维生素B、维生素K等营养物质。

  保持健康的胃肠道功能。益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶,帮助宝宝吸收食物,增进食欲。产生的乳糖、醋酸等,可以增强宝宝的肠道蠕动,改善便秘。如果宝宝腹泻时服用可抑制有害菌生长繁殖,促进体内产生抗体IgA,减轻腹泻。

  有助身体营养均衡。益生菌有助于体内营养均衡,产生醋酸、乳酸和维生素(如B族),促进宝宝的正常生长发育。

  可以减少过敏反应。益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻,使腹泻得到纠正。

哪些可以适当补充益生菌

1、腹泻的宝宝;

2、便秘的宝宝;3、乳糖不耐受的宝宝;4、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养、免疫力低的宝宝;5、胃肠胀气的宝宝、肠痉挛的宝宝;6、积食、消化不良的宝宝;7、因治疗需使用抗生素的宝宝;8、爱哭闹的宝宝。有以上问题的宝宝,可以尝试补充益尔佳来抑制有害菌,帮助平衡肠道,促进身体康复。益尔佳·免疫球蛋白益生菌富含丰富的多种益生菌和免疫球蛋白,采用益生菌多层包埋技术,有效保证益生菌活性。每袋添加活性益生菌≥亿,免疫球蛋白lgG含量mg。有效降低抗生素的副作用,缓解菌群失调导致的便秘,腹泻。调理肠胃,减轻乳糖不耐受。

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