生病了很多人都会拖，拖拖就更严重了！但医院挂号，这也未免占据太多医疗资源了，也影响其他急重病人的救治时间！因此，要对自己的身体有一个明确的判断。

我们都有过这样一个体会：季节交替的时候或者是免疫力低下的时候很容易感冒，有的时候只是单纯的咳嗽，我们不治疗的话，就会进一步出现流鼻涕、发热等症状，等到这些症状都发出来了，感冒也就快好了。这一系列的病情进展其实就是一个机体排毒的过程，我想“感冒可以帮我们提高免疫力”的说法就是这个道理吧！

在少林寺医药体系当中认为，人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素，自身与疾病作斗争的结果，大可不必一有症状马上乱求医，医药的过早介入，会使我们身体上的免疫机制长期处于睡眠状态，将自身健康过多依赖于外部，我们就会慢慢变成疾病侵袭的有缝的蛋。究竟哪些病症是可以允许我们“拖延”一下再治疗的！

腹泻

偶尔腹泻没什么大不了，尤其是排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。

当出现腹泻时，很多人会陷入“治疗误区”中，如有腹泻就用止泻药；认为腹泻就是炎症，该吃消炎药；吃去痛片缓解腹泻疼痛；严重时吃药，停止时就停药；腹泻时多喝水，补充丢失水分；腹泻时少吃，腹泻后多吃等。这些处理方法，都没有给身体一个排毒的过程。

?处理措施

腹泻伴随着很多疾病出现，如胃肠感冒等，而如何判断腹泻的轻重缓急就显得尤为重要！

如果遇到腹泻的状况较轻，应该采取因势利导法。只需要多补充分水，多喝热水，还能帮助气道更快地排出毒素。

如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。

小结：正值国庆假期，你是否已经在异地他乡旅行，亦或者跟你许久未见的朋友边吃边聊……不管你在干什么，外出就餐都要注意饮食安全、卫生，切勿嘴馋贪吃、暴饮暴食。杜绝不洁饮食，尽量实行“分餐制”，防止急性胃炎和急性细菌性痢疾的发生。也尽量避开生冷蔬菜、腐烂变质食物。多吃一些如豆浆、西红柿、梨、大枣、香蕉等润肺生津的事物，随餐佐食适量吃点生大蒜、生葱头等，以增加抗病能力。

咳嗽

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的。当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。如果一咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里不利于炎症的消除。

?处理措施

出现咳嗽症状时，做好保暖的同时，还需补充大量的水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，就立即就医。

小结：如果是东西呛到气管引起的咳嗽，就请各位吃东西时细嚼慢咽了！切不可与排毒混为一谈~

呕吐

呕吐也是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。

呕吐也是肠胃寒凉的一个症状。由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。通过呕吐，将胃和部分小肠内容物经食道反应流出口腔，而将食入胃内的有害物质排出。

?处理措施

如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱；如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时按摩胃部和腹部。

呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。

小结：喝酒导致的呕吐可不是我们本次提及的呕吐。小酒怡情大酒伤身，都喝到吐了绝对就不是小酒了，这种醉酒呕吐的情况是应该避免出现的。

发烧

体温一旦超过了37℃就属于发烧。医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高，同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。

?处理措施

体温不超过38℃，且精神、食欲没有受到影响时，可以将冰块置于额头缓解不适，同时多喝水，适量补充维生素和矿物质，可以吃一些富含营养且清淡的食物。

若体温高于38.5℃，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。

小结：几乎所有的癌症患者在发病及治疗的某段时间，会因为免疫系统受影响而发烧，一些癌症还伴有疲劳等症状。因此，一旦病情严重、体温持续不退等情况存在时，一定要提高警惕，避免耽误重大疾病的治疗。

流鼻血

我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式。当人们饮水减少、辛辣食物吃得过多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。你也可以前倾身体、捏紧鼻翼柔软处几分钟止血。

如果鼻子大量流血不止时应立即就医，这往往是体内血管硬化、血压过高等疾病引起的。

小结：有的人天生毛细血管壁比较薄，天气干燥、上火等情况都容易流鼻血，这个大可不必担心，只要学会正确的处理措施即可止血。

看了这些，是不是很多人都觉得当这些症状出现时，自己都会做些“拖延”再去治疗，但其实这些在大家看来“微不足道“的症状都是机体的一个排毒缝隙，如果长此以往的排毒下去，再配上每天健康、营养的饮食，适度的运动，愉悦的心情，相信你想生病都难啦！

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