第8章益生菌可以缓解肠易激综合症（1）
（接上期）
疾病源自菌群的失衡。只要有一种病原细菌在肠中的数量增加就会引发肠易激综合征。益生菌疗法不仅可以赶走和杀死肠内的有害细菌，还可以改变胃肠道的pH值，促使身体产生某种抗体(lgA)，从而矫正身体对有害细菌产生的过度免疫反应，并消除炎症，还你一个健康的胃肠道。
什么是肠易激综合症？
肠易激综合症是一种最常见的胃肠道失调症，主要症状包括腹部绞痛、胀气、膨胀和肠习性的改变。
有些患有肠易激综合症的人患有便秘;还有人患有痢疾;还有一些人会交替患有这两种疾病。
这么多年以来，肠易激综合症拥有过很多名字——大肠炎、黏液性结肠炎、痉挛结肠、肠痉挛和功能性肠病——但是它们中大部分都不准确。例如，大肠炎是指大肠(结肠)的发炎。虽然发炎是肠易激综合症的症状之一，但是肠易激综合症却不会引起发炎，所以我们并不能把它和另一种紊乱，即溃疡性淋巴管炎，混为一谈。
肠易激综合症会引起多种身体不适和疼痛，但是一般情况下，它不会造成对肠的持久伤害。同样地，这种病也不会导致肠出血或像癌症这类严重疾病。事实上，医生会把肠易激综合症称做一种功能紊乱，因为在检查大肠时并没有发现疾病信号。但是在某些病例中会发现营养不良和厌食症状。
对很多人来说，肠易激综合症只是一种烦恼;但是对某些人来说，它可能会致残。在严重的病例中，病人可能无法参加社会活动，甚至不能进行短途旅行，更有甚者，还不能工作。尽管如此，大多数情况下，患者可以通过调节饮食和压力以及用药物来控制这些症状。
什么引起了肠易激综合症？
医生们至今还不能找出引起肠易激综合症的有机病因，所以通常会把这种病归因于情绪冲突和压力。虽然情绪冲突和压力的确会加重这种病的症状，但是研究说明，其他因素也很重要。特别是，研究发现，这类患者的结肠肌肉只要受到一点点刺激也会痉挛。
那么结肠是怎样工作的呢?结肠长约3-5英尺，事实上它是大肠的一部分，它将小肠和直肠及肛门连接了起来。结肠的主要功能就是吸收从小肠中过来的被消化物中的水分和盐。据估计，每天有2夸脱的物质从小肠进入结肠，这些物质可能会在这里待上好几天，直到大部分流动的物质和盐被吸收进体内。接着，粪便通过一定模式的运动进入结肠的左侧部分，并被储存在那里，直到被排出。
很多情况，如吃东西和气胀(也就是膨胀)等，会引起患有这种病患者结肠的过度反应。某些药物和食品也可能会引发某些人的体内的痉挛。有时候，这些痉挛会造成排便不畅，导致便秘。巧克力、牛奶制品、大量的酒精都是最常见的罪魁祸首。而对于某些人来说，咖啡因则会引起便稀现象，这更容易发生在患有肠易激综合症的人身上。研究人员还发现，患有这种病的女性在月经期的症状更多，这说明再生的荷尔蒙能在一定程度上起到刺激结肠的作用。
尽管肠易激综合症的病因不详，但它与肠内菌群的失衡却存在一定的联系(一种或因或果的关系)。健康人肠内的菌群应当是处于平衡状态的，也就是说，肠内的有益菌应能够有效抑制有害菌，但是现代人由于生活紧张、工作压力、情绪波动等因素导致肠胃功能衰弱，造成肠内菌群异常，并在肠内生成腐败物、细菌毒素等有害物质，造成肠道功能异常、老化、习性改变等，也就是所谓的肠易激综合症。
（未完待续......）
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