肠胃是人体最神奇的器官，
它可以把食物转化为能量，
供我们全身运动与消耗。
同时肠胃也是人体“第二大脑”，
由于功能太过复杂，
出现故障的频率也大大增加。
就拿烧心来举个栗子
肠胃疾病中最常见就是烧心，也就是胸骨下部后方的一种烧灼感，每天睡到半夜或者早上烧灼的最厉害，有时候是累的时候突然出现。烧起来的时候浑身不自在，脾气更暴躁。
其实烧心多数是胃液往食管反流，或者由胃溃疡引起的，主要原因是神经调节出现紊乱，食管与胃蠕动节奏不协调导致的。
烧心难耐，需要的不是药
年轻人烧心虽然可以很严重，但是小伙睡凉炕，全靠火力壮，疼的不厉害，就不当回事，而且年轻人肠胃功能恢复的也比较快，多数不会引起注意。
而对于很多老年人来说，由于消化功能的减退，即使他们非常小心，这种烧心的症状也会常常伴随着他们，天气变冷，饭菜稍凉，进食不好消化的食物，都能引发烧心的感觉。
要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免吃饭过快，尽量少进食或不进食刺激性食物，比如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，少服用损伤胃黏膜的药品，还有就是饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。医院听听医生的建议
烧心是一种常见的肠胃疾病，却不能马虎大意，医院进一步检查明确诊断，内镜检查是首选的检查手段。另外，需要注意的是，烧心症状有时应注意与心绞痛、食管癌、胃溃疡鉴别。
平时可以选择食疗方缓解烧心
赤小豆薏米饮：赤小豆30g，薏米30g，加清水文火炖煮30分钟后取ml汁液，再炖30分钟后倒出剩下的ml汁液，将2次的汁液搅拌，温饮或凉饮。
金针冬瓜汤：干金针菜20g，切段，开水浸泡20分钟后与50g冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。
生活中出现烧心、胸口烧灼感时，切记不要忍着或不当回事，医院检查一下哪里出现了问题，让自己和家人安心，不要觉得没有什么大不了而耽误病情。
另外，烧心严重患者需要谨遵医嘱，坚持治疗为主饮食为辅的原则，医院进行诊治。
(完)
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