这5招让感冒不过夜,全家适用内含诺如病
就要进入阴历十一月了，冬天的脚步越来越近，大面积的冷空气一波接一波的从遥远的西伯利亚一路向南，天气预报隔三差五就有降温预告。北方的气温在冰点之上徘徊，南方也开始了阴雨连绵的日子。
感冒很容易
这是一个最容易感冒的时节，因为我们可能还停留在秋季的习惯里
脚踝还露着
遇到冷风先忍着
冷饮水果不控制
淋雨也不及时擦干
早晚低温不加衣服
当然，如果你的身体强壮，遇到冷雨寒风也不会怎样。
风雨寒热不得虚，邪不能独伤人。卒然逢疾风暴雨而不病者，盖无虚，故邪不能独伤人。此必因虚邪之风，与其身形，两虚相得，乃客其形。
《黄帝内经.灵枢.百病始生》
上面这段是说如果你的身体强壮的很，遇到风雨寒湿也不会生病的。生病的呢都是自身虚弱加上遇到外邪所致。
但是现在有几个人敢说自己不“虚”，这些情况再遇到外界风雨湿气，最容易中招了。
熬了个夜，虚火上升
生了个气，内火不发
受了个累，正气不足
撑了个胃，胃肠不通
感冒不治会有大问题
感冒，也许有人觉得没什么了不起，打几个喷嚏，流点鼻涕，就算鼻塞不畅，也可以体验一下在空气中当一只游鱼，用嘴巴呼吸。
现代医学也告诉我们，感冒不算病，就算不治，过上一周两周，自己也就好了。但没有症状就真的是好了么？
今天的小病，就是未来的大患。感冒，英文叫做“catchcold”，看来英语系人民和中国古人一样，是靠体感给这个情况命名的，就是寒冷入体。
是故虚邪之中人也，始于皮肤，皮肤缓则腠理开，开则邪从毛发入，入则抵深，深则毛发立，毛发立则淅然，故皮肤痛。留而不去，则传舍于络脉，在络之时，痛于肌肉，故痛之时息，大经代去。留而不去，传舍于经，在经之时，洒淅喜惊。留而不去，传舍于俞，在俞之时，六经不通，四肢则肢节痛，腰脊乃强。留而不去，传舍于伏冲之脉，在伏冲之时体重身痛。留而不去，传舍于肠胃，在肠胃之时，贲响腹胀，多寒则肠鸣飧泄，食不化，多热则溏出糜。留而不去，传舍于肠胃之外，募原之间，留着于脉，稽留而不去，息而成积。
《黄帝内经.灵枢.百病始生》
古文太长先放一边，只要理解这个逻辑就可以！是的中医是有逻辑的！
外邪（寒气是其一）是从皮毛而入，再入络脉，再入经脉，再入腧穴，再入伏冲之脉，再入肠胃.....最后稽留而不去，息而成积。
万万想不到啊，一次次侵入体表的寒气就这样一点点的积攒在体内，最后形成了“积”。积就是现代医学的“肿瘤”。
所以感冒，一定要在初期把外邪去除，让身体阴阳恢复平衡，感冒不过夜。
感冒也不是很难治
若刚着凉，怕冷、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、微微咳嗽之类的，可用厨房版风寒感冒汤解表散寒。
生姜3大片、大枣2枚、核桃仁一个，中等大小的橘子一个连皮带肉剥开。以上材料煮汤，三餐餐前趁热喝，连续喝一天，最多连喝两天就好。能配合热水泡脚，搓热脊椎效果更佳。成人儿童通用。
这个方子来自吴见非老师，是用家庭中常见的食材，仿效《伤寒论》中的桂枝汤所定制，构思巧妙，效果显著。
排出寒气还有很多方法：
弄热大椎穴
古人称它为「诸阳之会」，它在背部的最高点，后背是人体的阳面，督脉所在，大椎在最高点，就是阳中之阳。温暖大椎可以唤醒整个后背的阳气，帮你驱除寒湿。
低头时，把头部尽量前倾，后颈部摸到最突出的一块骨头就是第七颈椎棘突，其下方的凹陷就是大椎穴。
可以使用的工具：艾灸、吹风机、冲热水。
实在什么都没有，用手狂搓，搓到发热发红就有效。
“艾灸大椎5分钟就会大大缓解症状，早期可以艾灸治愈感冒。”－针灸匠张宝旬
所有能帮你微微出汗的，意图排出还在皮毛体表的寒气。如：快步走，泡脚，喝热水，热粥，热酸辣汤。
如果你会拍打，感冒了也可以请家人帮你拍打头部和后背。视频里示范的是手法，要放松，自然甩出去。用这样的方法拍打整个后背、重点是从大椎开始的整条脊柱，拍至少20分钟后全身温暖为有效。如果有鼻塞等鼻子问题，要加上额头和头顶的拍打。
如果没有人可以帮你，那么推荐你使用
独立自主的你，必备保健神器
有了它以后你的健康你做主，什么减肥、感冒统统不在话下。单身的时候拍自己，有伴的时候也一样有用。
还有一种风热感冒
如果是发热在39度以下，伴有头痛，咳嗽口干，咽喉疼痛。可以在医生指导下，用同仁堂的银翘解毒片。
银翘片如果加了西药成分则效果不佳。扁桃体发炎和发热之后已经退热复烧，都可用此药。
“现在我带孩子不管到哪，同仁堂的银翘片都带着，一见有发烧迹象吃上二颗烟消云散。”
汤泼雪最近流行一种诺如病毒
起初是腹泻和呕吐，然后有恶心、腹痛、头痛、发热、怕冷、肌肉酸痛等，有传染性，2-3天就会自愈，多数发病在冬季。
“这些症状和中医的受寒导致的胃肠感冒一致，初期症状轻微时，可以尝试藿香正气水。”
懒兔子有病要懂得在初期就治愈，当然最好还是不要生病，平日保持好健康状态很重要。所谓“正气存内，邪不可干”。
最后提示：用药需辨症遵医嘱，不可盲目。
动动手，把活法儿
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