很多人频繁打嗝，还以为这是生理的现象。其实是身体的警报器，也就是肠胃健康出了状况。一到了火锅季，很多人都会暴饮暴食，大鱼大肉吃不停，肠胃更容易「闹」脾气！
“嗝”从哪来
胃肠道中有许多产气杆菌，这些产气杆菌消化了葡萄糖、乳糖或食物的残渣后，即会产生许多气体。中医认为打嗝是胃气失和造成的，称为呃逆。正常来说，顺畅的胃气是向下降，如果胃气不和，不降反上逆动膈，因而诱发打嗝。
打嗝传递疾病信号
胃肠病专家表示如果打嗝持续不停，还伴随着其他症状，如发烧、疼痛以及气短等，打嗝实际上可能传递了一些疾病信号。
1胃酸反流
专家表示，肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。调理好这些肠胃毛病，打嗝也会随之消失。因此，如果打嗝无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感。
2消化道溃疡
偶尔吃太多，酒足饭饱打几个饱嗝没什么，但是，突然增加的打嗝问题可能不单纯。陈冠仰指出，若频频打嗝，且频率突然增加很多，要担心的是消化道病变。临床上，常见急性肠胃炎病患因肠胃道发炎，导致肠道菌丛改变、坏菌分布增加，使得肠胃道气体变多，让患者打嗝不止；还有肠沾黏、肠阻塞或肠道肿瘤病人，由于疾病本身影响到正常的肠蠕动，会造成排便不通畅，使得气体下不去，只能不断往上冲，不停打嗝。
3肾功能变差
如果一个人的肾功能缓慢变差，肾脏无法及时将体内有害的废物及时排出，会导致有害物在体内累积。肾脏刚开始出问题时人体通常没有什么感觉。随着体内有害废物越积越多，会令膈肌和迷走神经不舒适，则导致频繁打嗝，这也是肾功能变差的征兆之一。
4贲门癌
贲门位于食管和胃的连接处，进食时开放，吃完后关闭，以保证胃内食物不会反流到食管。由贲门癌引起的打嗝有以下两大特征：
①不会因为吃得过多或过饱出现，并且反复、频繁打嗝，且不易停止；
②由于贲门癌多由下部食道发生，使本来已经很狭窄的贲门更狭窄，食物通过时会有干燥紧缩感、疼痛、梗塞感，像有东西永远咽不完，而吞较硬的食物时，觉得好像“咚”一声直接掉里胃里，尤其是喝热水或冷饮的时候更敏感。
攻破打嗝难关
1、快速喝水法
暂时性打嗝，可连续喝9～10小口开水。当快速喝水时，食道规律性的收缩可使横隔膜的痉挛停止。
2、按穴屏吸法
短暂性打嗝的话，可适时按压穴位，并深吸一口气后屏住呼吸，累积体内二氧化碳的浓度，令横膈膜放松以缓解打嗝，如果打嗝持续不断，这可能是肠胃病变问题，应马上去看医生。
打嗝与酵素的关系
专家说，打嗝主要是与胃肠蠕动过慢有关，也可能是肠内菌产气太多或因身体老化导致胃肠道消化，减少引起消化不良。一旦人体的消化能力变差，体内食物残渣就会变多，进而被肠内菌分解会产生大量气体，引发的打嗝。想要根治持续性打嗝，需要补充酵素可以清理肠道内的毒素和垃圾，还能调理肠胃功能、保护肠胃黏膜、帮助调理消化不良，可以帮助肠胃消化吸收食物，促进肠道蠕动，人的消化好了，产生的气体自然少，打嗝也相应减少。
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