采访专家:医院消化系肿瘤外科主任姚学权

家住南湖的小叶今年32岁，年初刚生了宝宝，是一位新妈妈。前段时间小叶结束了产假回到公司开始上班，工作较为忙碌，很多时候都不能按时吃饭，多数都是扒几口盒饭就应付过去了。

大概几个月后，小叶突然发现自己大便好像总是有些带血，她以为自己可能是产后落下了痔疮的毛病，再加上刚上班可能压力大，就没有太在意。到医院一检查，她自己也吓了一大跳，竟然是肠癌。

肠癌很多是“作”出来的。随着经济水平的提高，人们在饮食和生活方式上的选择越来越多，但很多疾病也随之高发，其中肠癌就是典型“作”出来的疾病，而且呈现越来越年轻化的趋势，不良生活习惯与直肠癌的发生有密切关系：

无肉不欢

爱吃肉（尤其是红肉）是肠癌发生的重要危险因素。这些东西被细菌分解后，产生许多的致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，刺激肠黏膜，产生癌变。

口味重

偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤等重口味，习惯消夜，如同让胃肠道长期在休息时间“加班”，加重了胃肠道的负担，增加肠癌风险。

长期吃快餐

上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。

久坐不动

久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。而且，近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势，并且城市中得大肠癌的人数多于农村。

这十大信号提示肠道疾病

此外，姚主任还提醒大家，“现在的医疗水平较高，如果能提早发现直肠癌的相关变化，如把癌前病变的息肉发现并切除，就能很好的保护肠道、根除病患。”然而在现实生活中，很多人却不愿做肠镜检查，且很多人同小叶一样，容易将肠癌混淆为痔疮，往往会拖延、加重病情的发展。其实，肠道健康的检查有很多种方法，除肠镜检查外，直肠肛门指检、粪便隐血检查都是很方便易行的办法。在此，姚主任为大家列出了肠道疾病的十大信号：有第1项：成年后定期检查；第2-7项：医院；第8-10项：有两项应注意。

（1）有肠癌、胃炎、乳癌的家族病史；

（2）大便中有血便及黏液；

（3）大便形状细长；

（4）持续便秘，或便秘与腹泻经常交替；

（5）腹部常有肿胀感、疼痛感；

（6）食欲不振，体重减轻；

（7）最近突然有贫血症状；

（8）喜欢肉食、油腻食物；

（9）长期吸烟酗酒并久坐办公一族；

（10）很少摄取高纤维含量食品。

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