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炎热的夏季，人们普遍会感到食欲下降，茶饭不香，并喜欢大量食用冰冻食品、饮料、水果等，容易引起胃肠不适。专家提醒，夏季是胃肠道疾病的高发期，市民们在一饱口福的同时一定要警惕胃肠道疾病。

医院了解到，医院就诊的腹痛患者比较多，他们大多都伴有恶心、呕吐、腹泻的症状。据中医师王惠介绍，夏天天气炎热，有些人图方便吃生冷食物，把放在冰箱里的菜直接拿出来吃，有些东西买来后不经煮熟直接吃。

其实，生冷的食物会滋生很多细菌，大量食用之后，细菌会寄生到人体身上，然后就会引起各种急性胃肠道疾病。

中医师王惠：到了夏季市民都喜欢生冷的东西，都喜欢大量食入，因为夏季高温喜欢进食生冷的东西，大量降温，但是呢生冷的东西里面有细菌，大家往往都忽略了。

据了解，肠道传染病种类很多，常见的有细菌性痢疾、急性胃肠炎等，这些疾病来势凶猛，对人体损伤很大，如不及时就诊会因脱水、高热、中毒等而导致严重的后果。

那么，夏季应该如何预防发生肠道传染病呢？

中医师王惠：夏季注意少食入生冷的东西，然后多吃清淡的食物，食物呢大量多吃那种平淡的，不要吃那种冷饮啊，暴饮暴食的那种，这样的话不容易消化，还有呢夏季，就是我们中医上说暑能够耗气伤阴嘛，提倡大家补点气，补点阴，补气的食物有小米啊，大枣啊，滋阴的食物有桑葚之类的。

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