疾病危害_肠道痉挛

　　猴年春节马上就到，相信大家都在密锣紧鼓做准备，期望开心过年。那怎样才能做到真正开心？首选当然是身体要健康。这段时间，不少朋友因为参加年会，吃年饭的机会多了，以致胃肠道已经开始“抱怨”还不知道重视。

　　为让大家过上一个平安年，从今日开始，《今日新会》将一连几期同大家　　春节期间因为美食扎堆、饭局增加，饭桌上很多时候都是大鱼大肉。另外如果去赴宴，主人家因为好客，会点很多菜，其中肉类占一大部分。

　　医生说，这样的饕餮大餐，一餐还行，但如果连续十几餐，餐餐如是，那我们的肠胃很可能就会“告急”。所以他们给出温馨提示：春节在外吃饭，点菜时，要考虑均衡饮食，注意碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素五大营养素的搭配，不要光点肉类，其它的如淀粉类、蔬菜类都要点，这样的饮食才会平衡。

吃东西一定要均衡，肉要吃、还要多吃蔬菜、并且要吃米饭，吃火锅也要吃米饭，这样对保护胃部有一定的作用。胃肠疾病的人如果多餐吃肉而不吃其他米饭，尤其是吃火锅，会造成胃粘膜的损害，引发相关疾病。会城社区卫生服务中心全科主治医师邓宪勇：

　　据会城社区卫生服务中心家庭病床科统计：以往春节期间，急性胃肠炎病人都会增多。

　　原因主要有三个：一是吃了不干净的食物，如过期、变质、不熟的食物，这类病人多为细菌性感染，应尽快就诊。

　　二是吃多了，这类病人应为肠胃减负，可先吃些白粥、蔬菜、水果等容易消化的东西，等肠胃功能调整好后，再恢复正常饮食。如症状仍较明显，则应服用相应的药物。

　　三是吃了不适合个人肠胃的食物。比如说，有些人一吃虾蟹就过敏。如无发烧症状，停止食用该食物，等身体慢慢恢复即可；如出现发烧等症状，则应尽快就诊。