每年秋末，随着气温越来越低，加上萧萧的秋风，冰冷的秋雨，很多人都容易发生腹泻呕吐的毛病，原来有一些肠胃病的人也容易复发旧疾。去医院看小儿腹泻的也特别多。小儿秋季腹泻一般起病急，病情重，还伴有发热、上呼吸道症状。家长往往会非常着急地给孩子吃抗生素或者挂吊瓶。其实这个时候肠胃的毛病多半都是受寒引起的，单纯的抗生素或者解毒止泻的黄连素不能解决根本问题，凉凉的液体进入体内会让本就受寒的身体寒上加寒，导致缠绵不愈。
当气温降低，身体的整体功能没有夏季那么活跃，尤其是脾胃的功能下降了很多。而且外出的时候难免会吸入冷空气，如果这个时候再吃冷的，冰的，或者不干净的食物，肠胃就很容易受到刺激，出现各种肠胃毛病。中医认为这种以受寒为主引起的肠胃疾病要以温阳为主，让肠胃暖起来，很快肠胃的功能就能正常运转了。
出现肠胃问题的时候，本着温阳的原则，我们可以第一时间在家里处理一下：用干姜和红糖煮水喝，用热水加点干姜或者艾叶泡脚，也可以在腹部贴个暖宝宝，有条件的话可以选择艾灸。这些方法都可以很快让我们的身体特别是肠胃暖和起来。婴幼儿腹泻的时候，大人也可以把手搓热了，放在孩子的腹部，来个亲密接触，给宝宝增添温暖。
药物方面可以选择丁桂儿脐贴（大人、孩子都可以用）、温胃舒、附子理中丸、藿香正气水（最好在服用之前温热一下）等等。但是如果在肠胃疾病引发之前的确吃了不干净的食物，可以服用三九胃泰来清利湿热。
如果发生了严重的腹泻，也要有意识地补充水和电解质。腹泻导致身体营养流失，要注意营养补充，可以吃一些稀、软、易消化的食物，如热粥、热面条等。
“正气存内，邪不可干”，重要的还是我们要注意保养正气，特别是“秋宜守其内”。在生活中我们应该做到：
1，注意防寒保暖，特别是腹部的保暖。
2，防贼风及冷气。帽子，围巾可以帮大忙。
3，饮食有节，勿暴饮暴食，少食辛辣刺激性食物，不吃生的，冷的，不清洁的食物。
4，勿过劳。保持情绪稳定，避免情绪消极低落。
祝福大家都能顺利度过秋末。
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