新春快乐!啊！这两天好吃的东西太多，感觉有点吃撑了，怎么办？
嗯！早知今日，何必当初呢！
其实，过年亲朋好友齐聚一堂，吃点这，吃点那，很容易就吃多了。如果感觉有嗳气、肠胃不适，来看看下面的办法：
首先，如果你只是稍微有点儿撑，可以这么做：
做点运动
多走动走动，或者饭后洗洗碗、扫扫地等，促进胃肠蠕动。不过，动过也别太大了，颠来颠去，把肚里的东西颠出来......就不好了。
给肚子保暖
不要让肚子受凉，以免肠道痉挛，更不舒服。
吃促进消化的东西
实在不舒服的话，也可以吃一下帮助消化的药物或者促进肠道蠕动的益生元益生菌类微生态食品，让肠道里的细菌帮大家解决这个问题。
其次，如果肚子又胀又痛，就有可能是急性胰腺炎、胃扩张等疾病，医院就诊。
如果你就是控制不住要多吃，吃完又各种不舒服，那就不妨把嘴好好管管。
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