治疗白癜风多少钱 http://m.39.net/pf/a_4784103.html对于大多数便秘的人来说，每天早晨醒来最高兴的事情不是吃一顿美味的早餐，而是在厕所里痛痛快快地排一次大便。因为对他们来说，排便是很难的一件事情，平常我就是靠喝酸奶润肠的，每次都得喝一点酸奶，才能上厕所，直到吃了一种食物，我再也不靠酸奶润肠了。它是“肠道润滑剂”，润肠堪比酸奶，吃2次，排出巨便，想胖都难。它就是山芋中含有一种生物类黄酮，有利于排便，山芋还可以减肥，是因为它能阻止身体中的糖转化为脂肪，山芋除了烤着吃还能做成美味的山芋粉蒸肉，快来跟小美学学吧！山芋粉蒸肉配料：五花肉克、红薯克、粉蒸肉三勺、精盐适量、老抽适量、生抽适量、红薯淀粉半勺、生姜末适量、白砂糖一小撮、水一勺烹饪步骤：1.五花肉切片，粉蒸肉用五花肉是最好吃，口感油润软嫩，也不油腻2.放入大碗内倒入适量老抽，生抽，生姜末，白砂糖，盐，红薯淀粉搅拌均匀，盖上保鲜膜腌制半小时左右3.山芋切成滚刀块4.放入另一大碗内，少许生抽，盐搅拌均匀5.再放半勺蒸肉粉搅拌均匀。蒸肉粉是自家炒制的，比买的不知要香多倍呢6.腌制好的肉放入两大勺蒸肉粉，一小勺清水7.用手抓捏均匀8.再挑出瘦肉较多的部分一层层铺在腌制好的山芋上9.肥肉较多的部分铺在最上面一层，这样蒸出来的油脂全进入到碗内的肉跟山芋10.高压锅内放入没过大碗三分之二的水位，开大火烧开后转小火焖30分钟，出锅后撒上葱花。山芋吸足了油脂，特别的粉糯咸香烹饪小贴士：如何挑选优质的山芋呢？1．形状和口味的选择：红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长，皮呈淡粉色，含糖多，煮熟后瓤呈红黄色，味甜可口。2．选择新鲜红薯：一般要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮的红薯；发芽、表面凹凸不平的红薯不要买，那表示已经不新鲜；若红薯表面上有小黑洞，则说明红薯内部已经腐烂。3．选择容易保存的红薯：表面有伤的红薯也不要买，因为不容易保存，容易腐烂。你是什么属相，就是什么命？
点击下方图标，查询解读
命运
财运
健康
每日运势
▼
每天更新最新相关运势动态
敬请
转载注明：
http://www.jwsae.com/jbzz/11339.html
- 上一篇文章： 提醒吃完这类药,千万别吃酸奶否则h
- 下一篇文章： 没有了
