香蕉牛奶、花卷

白米饭、香菇烧鸡块、西红柿炒蛋

咸肉冬瓜、小青菜木耳、银耳红枣汤

纯牛奶、菜包

白米饭、香酥鸡、糖里脊

莴笋山药、包心菜粉丝、肉丝豆腐汤

纯牛奶、菜包

白米饭、卤牛肉、鸡米花

蒜泥豇豆、大白菜发皮、排骨海带汤

桃酥、香蕉

炒米粉、咸肉炖千张结、香干肉丝韭芽

肉沫茄子、蚝油生菜、番茄蛋汤

巧克力牛奶、刀切

白米饭、排骨烧年糕、木须肉

家常豆腐、上海青、本鸡汤

蒸红薯、桂圆

白米饭、排骨山药、莴笋炒蛋

黄瓜肉片、木耳菜、氽肉汤

纯牛奶、发糕

白米饭、羊肉萝卜、笋干老鸭

肉汁茄子、毛毛菜、玉米筒骨汤

抹茶蛋糕、无籽红提

白米饭、椒盐蹄髈、葱爆牛肉

红烧青蒜萝卜、油冬菜、鱼头豆腐汤

纯牛奶、流沙包　　　　　　

白米饭、咖喱土豆牛腩、鱼香肉丝

西芹腐竹、娃娃菜、山药仔排汤　　　　　　

蛋挞、苹果　　　　

温馨提示

学校每周食谱新鲜出炉

当孩子在家用餐时

家长们可以避免重复菜品

让我们一起家校联合

制定更为完善的营养餐食计划

撰文-苏逍逍

审核-陈舒畅

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