昨天，群里有学员一宝妈一儿一女，儿子今年10岁，6岁前一直膝盖疼，医生说是生长痛，缺微量元素。现在，儿子的膝盖好了，也不痛了，家长不敢让孩子参加幅度大的体育活动。每次参加过后，孩子都是说膝盖又累又疼。

如今，她的女儿5岁，从小也是膝盖疼，晚上睡觉还盗汗，医生也是说生长痛，伴缺钙。

请问：像这种情况，跟爸妈有关系吗？能预防吗？有调理的好方法吗？

事实上，关于儿童生长痛，现在医学界找不出原理，只能是模糊的说：生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛，且多发生于夜间。

这是目前医学界最普遍的解释，但是这种解释，我感觉很牵强，因为并不是所有的孩子都生长痛啊！根据相关统计，生长痛通常影响10%~20%的儿童，英国一项研究表明，生长痛发生率为2.6%~36.9%。希腊对例4~12岁的儿童进行研究，结果显示生长痛的发生率为24.5%。

不过，根据生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象，疼痛多发于夜间，生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生的这些特性。我推测这些孩子还是心力弱的原因，可以用小儿心脏十条对照下。

原因很简单，心脏功能发育弱的孩子，到晚上气血循环能力较差，体温会偏低，肌肉容易发生痉挛。心力差－－循环差－－夜间低温（尤其吹空调）－－肌肉痉挛。所以，你看儿童生长痛几乎都是在夜间发生了。

由于孩子们出现“生长痛”的年龄大约在4岁，因为这个年龄能够说清楚什么部位不舒服，12岁以后逐渐减少，18岁基本就没有“生长痛”了。并不是所有的孩子都有“生长痛”，根据统计有13%的男孩和18%的女孩有这类问题，占每年小儿骨科门诊病人的7%。

你看，如果按照我们的专业心力理论分析，生长痛其实是孩子先天心脏功能发育较差。那么，等他们18岁以后心脏功能开始进入最强代偿期，各种心力不足症状消失，生长痛的问题也就没有了。但是，他们进入中年后，就会出现各种各样的心力问题了。

不仅如此，心脏功能偏弱的人气血循环偏差，会导致局部温度偏低。如果小腿肌肉群温度偏低，腓肠肌受冷收缩发生痉挛，那就是抽筋了。所以，夏季有一些心力差的人，如果在游泳池冷水里泡久了，容易发生抽筋现象。也就是说发生腿抽筋并不是什么缺钙现象，而是心力偏弱导致局部温度偏低，肌肉群受寒收缩发生抽筋。

当然，如果是小腿腓肠肌受寒收缩发生痉挛，那就是抽筋；如果是幼儿肠道受寒收缩发生痉挛，那就是肠绞痛。所以，你看无论是幼儿肠绞痛，还是儿童生长痛，或是孕妇腿抽筋或者老年人腿抽筋，他们都是发生在夜间。

为什么都是发生在夜间呢？因为人的心脏功能是白天最强，气血循环也就最强，到了夜间，人的心脏是逐渐心率下降的，气血循环也就最慢了。那些心脏功能本来就偏弱的人，到了晚上气血循环也就更慢了，以至于引起局部肌肉群温度偏低，引发收缩痉挛，也就是抽筋。

如果是缺钙，人体不可能白天不缺钙，晚上才缺钙吧？所以可以肯定把缺钙这个观点排除。虽然，血清低血钙的确会引发肌肉抽筋，但以上这些现象都和低血钙无关，而是心力原因，你理解了吧？

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