夏季肠道疾病防治宣传知识
夏季拉肚子、腹泻、肠道感染怎么办？
邮邮君可有小秘方哟～
让我们邮院的小可爱们健健康康度过夏天
咳咳～
（邮邮君要开始一本正经的表演了）
每年的5—10月为肠道疾病的流行季节，而7—8月则为高峰期。
Q：
为什么夏季易多发肠道疾病呢？
A：
1、夏季温度高，细菌繁殖速度更快。
2、夏季饮水量增加，大量喝水会冲淡胃酸，病原体趁虚而入，使之得病。
3、瓜果、夜市、小摊贩多：瓜果在生长、采摘、运输、销售过程中难免会染上大肠杆菌，生食未经清洗的瓜果可能会引发疾病。
晚上街头夜市、小摊贩，烹饪不注意卫生，餐具消毒不严，从业人员未经健康检查，更易传播疾病。
4、夏季苍蝇大量繁殖，污染了食物，人吃了受污染的食物容易感染肠道疾病。
那么问题来了！
夏季该如何预防肠道传染病呢？
关键是管好“手”与“口”。
具体如下：
多多洗手
工作结束、外出归来、饭前便后洗洗手，可以将手上约90％的细菌洗净，大大减少细菌侵袭的机会。
不喝生水
饮用水煮沸后，可杀灭大多数致病微生物。
（红枣枸杞保温杯了解一下??）
少吃生食
少吃凉拌菜，生食瓜果应洗净；不吃腐败变质、不新鲜的食物；
少食易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。
生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。
少吃剩食
吃剩的食物应及时储存在冰箱里，但勿把冰箱当成“保险箱”，储存时间不宜过长。食用前要加热，以热透为准。
严格消毒
烹饪时，餐具应该严格消毒，生熟食品用的炊具要分开。
做好卫生
搞好室内外卫生，清除垃圾，疏通污水沟，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等肠道传染病的传播媒介。
劳逸结合
个人注意劳逸结合和保证充足的睡眠，提高自身免疫力，有利于预防传染病感染。
及时就医
如果有上吐下泻等症状,切不可大意，应立即就医,以便早诊断、早治疗。
邮邮君祝大家都能健健康康过夏季??
图文来源/后勤服务管理处
编辑/毛欣瑶
排版/骆柏岑
审核/李雨航
四川邮院青年赞赏
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