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我们经常会说补钙,今天告诉大家怎么补钙

缺钙的危害,你了解多少:

孕妈妈缺钙的严重性:

妈妈们,你们知道吗?湿疹、喉喘鸣、夜惊、夜啼、抽筋、腹痛、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、大脑活动欠佳、烦躁、好动症……宝宝的这些疾病,可能与妈妈在怀孕期和哺乳期缺钙有关。因此,要想拥有个聪明可爱的宝宝,就要在妊娠期打好健康的基础。反之,如果妈妈孕期缺钙,对宝宝将会有十大危害。

1.易患佝偻病

先天性佝偻病表现为,新生儿囟门增大,前后囟相通,并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼,小腿抽筋,手足发麻等低钙血症症状。因此,母亲合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。

2.易患湿疹

也称“奶癣”,它的发病原因有许多种说法,但近年来的研究认为,血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用,钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。

3.易患喉喘鸣

喉喘鸣是指新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙,就能减少这一病症的发生。

4.宝宝易夜啼

宝宝老在夜间啼哭,可是又没有其他疾病,其实,这是因为宝宝缺钙,如果宝宝的钙摄入量充足,夜啼的症状就会得到有效控制。

5.宝宝易夜惊

由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟,控制能力较差,导致睡觉时易出现夜惊现象,这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这种现象。

6.宝宝易抽筋

宝宝在睡觉时,经常不由自主地抽动一下,通常认为这是宝宝在梦里被吓着了,或者是因为长身体,其实这是一种抽筋,也是由缺钙引起。发生这种情况,说明妈妈需要补钙了。

7.宝宝易腹痛

宝宝腹痛的原因很多,最常见的是功能性腹痛。最近研究发现,功能性腹痛主要是由缺钙引起,缺钙导致神经兴奋性增加,发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙,则能治疗这种腹痛。

8.易致出牙迟

正常的宝宝4—6个月就能长出新牙,而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙,或者长牙的次序混乱,牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙,能减少类似症状。

9.易得好动症

多动症的产生,是由于宝宝大脑发育不完善,神经细胞及神经纤维之间还未很好的绝缘,大脑过度敏感。而钙能维持神经系统的正常联络,降低神经系统的兴奋性,起到镇静作用。因此,不想宝宝太过于“好动”,关键在于补钙。

10.不利宝宝大脑发育

孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此,钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要,补钙能增强胎儿将来的智力发育。

由此可见,孕产期妈妈钙质充足与否,对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为-mg,而全国营养调查表明,每天膳食中人均摄入钙量仅为mg左右,跟推荐适宜摄入量相差大约-mg。因此,孕产期妈妈需要额外补充钙制剂,以满足自身及宝宝发育的需求。

1缺钙会引起哪些疾病?世界卫生组织(WHO)统计分析表明:人类种基础疾病中有种与缺钙有关。像骨质疏松与骨质增生,高血压,动脉硬化,和心脏血管病,老年痴呆症,糖尿病,各种结石病,各种过敏性疾病,肝脏疾病,肾病综合症,性功能障碍,经前综合症以及一些癌症等。

2什么被称作垃圾钙?垃圾钙对人体有什么害处?从骨骼中迁徙出来的钙,不是纯净的钙,它含有骨浆,胆固醇等多种杂质,在它中和体液中的酸性物质改善人体内环境的PH后,便形成了“垃圾钙”。

3垃圾钙有四大害处(1)这些垃圾钙想再回到骨骼中去,却被骨骼拒之门外,因而滞留在骨关节处,形成骨质增生。

(2)这些垃圾钙象流窜犯一样,会沉积在血管壁上,使动脉硬化。足动脉硬化的主要因素之一。

(3)垃圾钙会渗透到细胞内,使细胞老化,功能低下。这种现象被科学界称“钙逆沦”。

(4)垃圾钙也会沉积到胆囊,肾盂内,引起胆结石。

4什么叫做“养骨”?在医学上,钙进入血液叫钙的吸收,钙转化为骨骼叫做转化,又称养骨。养生先养骨,钙的有效利用,最重要的是在于能否养骨。

5神经系统有哪些作用?钙作为人体的第二信使,调节神经递质释放的速度和水平,直接参与信息传递,在神经的传导作用中起主导作用。当缺钙时,会使我们的神经紧张,脾气急躁,甚至性情偏执,也会得失眠症,钙对人有安慰和镇定作用。一个17岁的男孩因缺乏钙,脾气特别暴躁,他吃了足量的钙以后,他母亲感动地说:“谢谢你,使我的儿子恢复了人性”。对于更年期的人,可镇静大脑,稳定情绪,对于老年人可以激活脑细胞,延缓或防止脑痴呆。

6钙为何能够减肥?

(1)因为钙能激活脂肪酶。

(2)科学家认为,人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素的分泌,而降钙素能降低人的食欲。

(3)足量的钙在肠道中能与食物中的脂肪酸,胆固醇结合,阻断肠道对脂肪的吸收,使其排出体外。

7钙能够养颜美容吗?

许多人服用钙剂以后,首先表现出来的是面色红润有光泽。原因如下:一是由于血管有低钙性痉挛的待点,当缺钙时皮肤血管痉挛而引起皮肤供血不足,二是钙能促进皮肤下弹性组织的生成而使皮肤有弹性,从而抑制皱纹的产生。同时还能抑制老年班的出现。钙还能保持头发的正常光泽。

8补钙能抗衰老和延寿吗?能!衰老的最恰当的定义是“细胞功能不可逆转的,全面的逐渐的丧失”。而细胞赖以获得能量的重要依据之一是细胞内外钙离子含量的跨膜拜梯度(正常为-0倍),细胞的全部功能都取决于这种钙分布的跨膜梯度。衰老的表现就是细胞内外钙离子跨膜梯度降低的过程。

9女性经前综合症可以补钙吗?有些妇女在经前总会有心情急躁、沮丧、下腹痛、乳房胀痛等症状,被称为经前综合症,根据最新发表的美国妇女医学杂志的文章说:只补充足够的钙,经前症候群可减少50%,这项研究是针对有经前症候群的名18岁至48岁的女性所做的临床研究。

专家认为,经前症候群与长期缺钙有很大关系,若能补钙,由其是吸收好的,有效利用高的优质钙,能够调节一些激素的分泌状况,以达到缓解经前症候群,同时也达到全面健身的功效。

10人人都会有骨质增生吗?根据科学家检查一万具尸体的脊柱骨。20岁以下未曾发现腰椎增生,30岁左右的发现腰椎增生的为11%,40岁左右的发现腰椎增生的为36%,50岁左右及以上,高达93%,老年人%都有腰椎增生。

补钙很重要,选择好的钙更加的重要

1、骨骼疾病你中招没?

孩子:生长发育不良,骨骼变形患佝偻病成人:骨质增生,骨刺老年人:骨质疏松,正常外力作用就会骨折、瘫痪中年人、老年人:不同程度的关节炎…骨骼疾病,说来就来,毫无征兆,你身边中招人群的比例就是你中招的概率

2补钙就能逃离骨骼疾病?

请记住:缺钙必然导致不同程度骨骼疾病正常补钙也可能导致骨骼疾病过量补钙同样可能导致骨骼疾病补钙仅仅是原材料的提供,能不能利用起来才是关键。利用率低,再多的钙补充也都流失掉,还会造成钙过量引起的肾功能不全、肾结石、血管及软组织钙化以及心血管疾病风险。

3逃离骨骼疾病的本质什么?

骨骼的健康需要不仅需要良好的发育生长、还需要骨骼的保养。这些都依赖良好的骨生态环境,骨生态则需要身体肠道、骨骼、肾脏三大系统分工配合。

4打造骨生态,钙肽饮来帮你

肠道系统的独白:我是门卫,负责打开身体的大门,让钙流进来。钙肽饮添加L-乳酸钙,有助于肠道微生物生长,维持肠道的健康环境,负责取悦门卫,给钙原料更高的通过率。

肾脏系统的独白:我是守门员,我负责阻止原材料外泄。钙肽饮添加黑豆萃取物。黑豆富含花青素、维生素E及B族,可减少肾氧化损伤,保护肾组织,维持肾功能健康,给守门员能力值加分。

骨骼系统的独白:我是运营管理员,原料加工、产品维护是我的工作。

(1)把原材料充分利用并变成骨头。变成骨头的过程包括骨的吸收、骨的沉积。骨的吸收包括促进钙在肠道吸收进入血液里,减少吸收的钙从肾脏排出;骨的沉积包括促进有机物合成、促进无机物钙化。钙肽饮通过添加维C、维D、维K给管理员充足的食物让他们提高工作效率。

(2)维持正常骨溶解。钙肽饮利用维A维持骨吸收平衡,防止缺少维A导致骨质过度增生,稳定管理员情绪防止出错。

(3)促进骨关节、软骨健康。添加牛骨胶原促进基质成分合成,润滑骨关节,减少摩擦导致关节损伤;以及姜黄素来抑制发炎,保护软骨免受外界炎症损伤,维护骨骼产品健康。

钙肽饮VS钙片钙片在外部进行原材料补充支持,钙肽饮则在内部提高吸收利用,钙肽饮维持骨骼健康和平衡,同时强化身体骨骼、肠道、肾脏组织的健康。钙的摄入是重点,钙肽饮补充则是重中之重。

很多人听到这一个产品的时候,她会觉得,你今天在分享补钙的产品吗,其实想跟大家说酵母钙肽饮它不单纯是补钙的。它是来调节我们钙在机体内的一个循环跟运作的!是调节我们骨生态平衡的~

那么我们为什么要说,它不光是补钙,更是调节这个骨生态平衡的一个产品呢,那骨生态平衡有什么重要性呢,那么市面上有很多补钙的产品。我们都知道补钙的一个重要性,我们就直接去补钙就好了,为什么我们一定要调节骨生态平衡呢,这一点非常非常关键,这个也是对于我们机体健康一个比较重要的一个点。

为什么要调节骨生态平衡?

告诉大家,如果我们不调节骨生态平衡,对你们日常中所摄入的这种钙质。然后呢额外补充的这种钙营养。那么很大程度呢都不会被我们很好地利用。那不会被很好地利用它流失了也就流失了,这都是小事儿!那大事儿还有可能会影响我们身体的一个健康。就好比你补充了这种钙质。然后呢由于你的这个胃酸的一个分泌不够没有很好的去把它溶解。它的这一个溶解度也不是这个补充的这个钙的一个溶解性也不是很强,那么它就没有很好地被胃酸溶解。于是呢它就没有办法非常顺畅地输送到我们机体所需要钙质的这个部分。然后它就会流到肠道内准备排出。

那么流到肠道内它能够顺利排出也就罢了,但最恐怖的是它不排出它形成沉淀。然后我们就会出现便秘的现象。严重的还会出现胃部的各种不适,那这就是钙不好反而出现了一个反向的一个问题,那这都是比较清楚,这都是相对来说比较轻的,然后或者多喝点水,帮助代谢一下就好了,那么还有一种呢,叫做钙沉积!它沉积在这个血管壁上。那这一点就非常非常不好了,所以呢,当我们意识到补钙的一个重要性的时候,然后我们就开始去盲目地补钙,我们选择的这个盖伊是不好吸收,二是我们机能开机体积能没有办法就是不平衡,没有办法很好的去利用这个钙就非常容易让我们出现这些问题。

那这张图呢,就充分的说明了我们的确需要钙,但是呢我们补钙一定要合理。最好的就是我们能够利它!如果利用不了。它会出现反方向问题所以你们日常如果有保养意识的人能够意识到补钙了

孕妇

首先我们从孕妇说起,因为孕妇呢是这个一个新生命一个新孕育新生命的一个个体。那么如果孕妇去补充钙会有什么样的一个现象呢,那么小孩子就会从母体。里面去掠夺钙质!所以怀孕的人基本都会缺钙,因为孩子尤其骨骼发育的过程中,她必须要从母体里面掠夺钙质。如果孕妇她这个母体的钙质充分的情况下。它还可能达到一个相对平衡的状态,如果孕妇体内的这个钙质就是非常的这个非常的弱,那么就会导致两个人都缺钙,那么在怀孕的一个过程中,它就会表现得非常的一个辛苦,其次就是它的孩子生出来会比较软的现象,很多人都会发现别人家的孩子,这个多少几天以后脖子就可以动了,然后这个自己家孩子生出来以后呢,就特别特别的软,然后也不敢这个抱,也不敢去弄啊,然后几个月了,脖子还不能很好的去晃动,那这些呢都是因为他缺少钙质。当然也缺少胶原蛋白。

再跟大家说一点题外话,那么骨头它是由什么组成的呀,它是由两部分,一个是无机部分,一个是有机部分。无机部分就是矿物质,比如说钙、钠、镁……这些矿物质。那么有机部分的就是胶原蛋白、蛋白质、还有多糖,那么这些物质有机和无机组成在一起就是你的骨头。如果你在怀孕的过程中有很好地摄取胶原蛋白有很好地摄取钙。那么你们家孩子生出来以后,她就会特别的硬朗就是非常好带,

所以呢,孕妇是一定一定要补钙的,那么接下来我们再来看,如果孕妇没有补钙生出来的孩子,她就相对来说比较会缺钙,那么他长得就会慢,因为孩子在成长的过程中都是靠骨头拉伸然后带动我们身体成长的!如果钙质缺乏你的骨头就没有办法变粗变长,所以呢他个子就会长得慢。

那我们再往后看,如果她的这个钙质摄入不够充足的情况下她长得慢,就是你在某一个阶段,钙摄取足量了,你就会一下子长得很好,当然了如果你已经发育完成了你在摄入你可能就长不起来了,所以呢就是一定要及时的补充钙质!长个子的同时还有一部分孩子会发展成罗圈腿。鸭子脚。那这些呢都是因为缺钙他的骨头相对比较软,然后呢他的个子在不断不断的长大,尤其那些还是比较胖然后比较大,然后自身的这个体积比较大,那么它就非常容易出现o型腿,因为他的骨头比较软容易被压弯压弯以后呢,如果长久的这样下去呢,他就变形了。

成年

那么我们在往后看就是成年了,如果你成年以后没有足量的一个钙摄入你就会出现这个骨头相对来说比较脆容易骨折,然后呢就是这个是比较明显的一个现象。最主要就是三十岁到三十五岁是我们钙贮存最高的一个峰值期。如果你错过这个时间段!你三十五岁以后再去补钙。它的这个摄入量啊以及它的吸收利用量啊都会随之降低,就是会出现这个骨质疏松的一个现象,所谓的骨质疏松就是你的这个骨头里面滴这个骨密度开始改变,因为钙的流失,它的密度就改变了,如果你用放大镜或者说你会用一些这个就是微观的这些这个仪器去看的话你骨头上都是一个一个非常密集的小洞。

老年

那再往后看。等你老的时候呢,你的骨头不光衰老了,你还不像小孩子,你这个时候你的骨头不但衰老了又变得非常的脆弱,你就非常容易形成骨刺。那它这个就不是疏松了,它叫增生,然后骨关节就会非常非常的痛,这一些全部都跟钙质流失有着非常非常重要的关系,很多人都觉得哎呀我年轻的时候不用补钙,那么我一定要等到老了以后的时候我再去补钙。其实当你老了以后尤其女人绝经了以后再去补钙呐,其实利用率就非常非常的低了,女人在绝经了以后呢,它的这个钙流失了会非常非常的大,因为雌激素的一个原因,那个时候呢,你再补充钙质的吸收利用率也非常非常的低。

那么什么是骨生态平衡呢,就是以上的这张图,那么如果我们形成这样的一个闭环能够非常优质的运用钙。对非常优质的运用钙那么我们的骨生态平衡就非常非常棒的!那么首先一些足量的这个胃酸把我们所摄入的这个钙,然后把它溶解,然后呢让我们的肠吸收~吸收以后呢,输送到我们需要钙质的这个骨头里面,然后呢让我们的骨头在里面很好的去运作,进去的这个钙而不盲目的去用!去很好的去运作它!最后呢用肾来把他附注。封住,然后呢,里面的流失就很多人会有排尿啊,会有沉淀啊,其实里面不光有这个尿素氨尿酸,还有一部分这个钙沉积!那么如果我们这个铁三角非常稳固的情况下,那么我们的这个骨生态平衡就已经建立起来了。

那么打造骨生态平衡的第一道关卡是我们所摄入的这个钙。对很多人根本就不懂就觉得哎呀,什么钙都是补钙,不是的,那么你们可以通过这张图去判断。碳酸钙的吸收率仅有0.56。柠檬酸钙呢是20!我们的这个乳酸钙左旋乳酸钙它的吸收利用率是的!这是什么样的一个差距啊,你们还在给孩子吃那些什么碳酸钙吗,一定要去看呢,你们给孩子补充的钙到底是什么钙呀,不要再吃碳酸钙了,柠檬酸钙还可以的。最好的就是乳酸钙乳酸钙他的这个溶解性非常非常的高。

然后我们再来看看第二道关卡就是我们能够有这个很多的一个维生素添加到骨质里面添加到骨质里面以后呢,它能够让我们的骨对我们的这个钙。非常非常好的去利用!它就相当于给我们的这个骨质灌了一个什么呢,灌了一个运营长在里面去指挥。运营你往左你往右非常好的去指挥运营,这个钙质在骨头里面滴一个工作情况。

我们接下来再看第三道关卡。就是我们的这个肾脏对一个钙的一个维护。肾脏对钙的一个维护呢,就是可以通过我们的一个肾脏过滤。不让有用的钙通透,通过我们的这个肾的这个透析膜就是出去。怎么能够呢,把他留住,然后再循环再利用。很多人不知道自己钙流失量比较高的。原因还有它的这个肾的这个关系很多人这个肾的能力想减弱,然后呢也是导致他钙流失的一个元素。

那最后呢,跟大家分享一下我们该太紧了一个口味,首先它是液体的,然后呢是这个玉米口味的。那么对于三岁以上的孩子其实是都可以吃的,那么也非常的方便,然后呢口感特别特别好,对于这个吞咽困难的这个人群呢也非常非常的适合!

新品里面出来钙还有肽的成分

肽是介于蛋白质与氨基酸之间的一种物质,它是小分子、高营养、高活性的,它不用胃再吸收、消化直接通过小肠就到细胞里了,对人体达到百分之百吸收和利用。我们体内每一个细胞都与肽有关,一切活性物质都是以肽的形势存在的,可以说,人体没有肽生命也就终止了,肽的补充直接影响人体生命的质量与长短,

酵母钙肽饮,它不单纯是补钙的。它是来调节我们钙在体内的一个循环跟运作的。它最主要的是干嘛的,它是调节我们骨胜肽平衡的

钙肽饮它不光是补钙,更是调节这个骨胜肽平衡

什么是骨胜肽平衡呢?

肠,骨,肾,形成这样的一个闭环,能够非常优质的运用钙

成分:

①左旋乳

乳酸钙左旋乳酸钙它的吸收利用率水,溶解性非常非常的高。

②四维维生素

维生素d、血清钙磷浓度的一个稳定,肠道里面滴一个吸收利用

维生素c、促进胶原蛋白的形成

维生素a、维持这个骨钙素代谢

维生素k、促进骨钙素

③黑豆萃取物

黑豆富含花青素、维生素E及B族,可减少肾氧化损伤,保护肾组织,维持肾功能健康

什么人需要喝

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酵母钙肽饮3岁以上都可以喝哦?

碳酸钙吸收率:0.56

柠檬酸钙吸收率:20

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所以我们的乳酸钙是最好的,溶解性非常非常高

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酵母钙肽饮孕期缺钙,孩子长不高、成年人骨关节疼痛、老人易骨折,骨质疏松、骨质增生、骨刺、骨质软化、关节炎,以上这些症状有没有扎到你的?试试这个吧,不仅补钙,还能更好的促进身体中钙的吸收率

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无论你是何种情况,你都需要合理的补钙,精彩人生钙先行??

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?适用人群三岁以上都可以吃,对于补钙,我一直有一个自己的想法,日常补虚,不是像病人一样,防患于未然,懂得保健自己以后才不会常出入病院,我会把补钙像吃饭一样,坚持到以后。

我们钙肽饮不光补钙,还打造骨生态平衡????三岁以上小孩一天一袋就可以了,成人和孕妈妈1-2袋,补钙很重要哦!玉米口味的,你期待吗??

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钙肽饮一袋含钙30mg,儿童3岁以上吃(一天一袋),成人或者孕妇一天1-2袋。不要觉得少,因为我们每天不光从我们的钙钛饮里面去摄入这个钙营养,我们日常中饮食里面也含有丰富的钙。食物中摄入这么多的钙质,为什么我们还要去做补钙呢,这一点,非常非常重要,因为身体对这个钙的一个利用率非常低。钙肽饮不光是给我们做补钙,更重要的就是打造这个骨生态平衡。如果特别缺钙,可以吃点柠檬酸钙的钙片再复配我们的钙肽饮,会有很好的改善

1、股骨头坏死可以喝这个钙吗

可以喝,但是不治疗

2、糖尿病人血糖高的可以喝吗

不含糖,可以吃的

3、钙肽饮肾结石,糖尿病,应该都可以喝

4、15岁,孩子长太高了,说腿酸,可以吃我们的钙肽饮吗

可以,最好再给他复配点钙片吃,这个时期的孩子特别需要钙摄入,记得不要吃碳酸钙

肾结石可以喝,钙肽饮可以帮助防止鈣过量沉积加重病情。糖尿病可以喝不含糖。

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