车要保养，房子要打扫，水管要清洗，脸要洗牙要刷，身体要洗澡.请问肠道和内脏要不要清洗，在请问不洗会怎么样？[嘘]肠道一生大约要处理70T食物，相当于十二头大象…??
??…排便至少1-2/一天次！
一天一次，轻度便秘。
两天一次，中度便秘。
三天以上，重度便秘。
大便一通，浑身轻松！
肠道干净，肝脏的负担就轻，解毒功能就强，血液就干净！
肠道毒素过多，肝脏的负担就重，解毒功能就弱，血液就脏！
毒就是养颜健康！
1.宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱发各种疾病，严重危害人体健康！
2.宿便会引起肛肠疾患。腐败、干硬的宿便压迫肠壁，肠道粘膜受损，导致肠道功能紊乱，肠蠕动变慢，排泄系统失调，从而导致习惯性、顽固性便秘，就算服泻药也不能从根本上解决。宿便导致排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮等。
3.宿便的积聚使人易患结肠癌。结肠癌很可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。
4.宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔，会使肠腔狭窄、盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。
5.宿便诱发心、脑血管疾病。宿便中的毒素进入血液，还会导致中老年人出现高血压、心脏病等现象，同时，还有可能加重中老年人的心脑血管疾病。临床
上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。
6.宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、心情烦躁等症状。
7.宿便堆积导致人的排泄系统失调，肠道内的食物残渣不能及时排出，积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收。渐渐地女性纤美的体形走了样；男士的将军肚日渐隆起！
8.宿便易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并产生尿潴留，尿路感染等症状。
9.宿便影响大脑功能。久滞于肠道中的残渣在细菌的作用下，产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛频发、失眠、烦躁易怒等。
大肠可以比做垃圾场，虽然一部分体内的废物可以通过肝脏、肾脏、肺、皮肤等解毒后得以排出。但是，大部分还是需要经过大肠排出体外。可是，如果因为疲劳、压力、运动不足，不良生活习惯等原因，使肠道不能完全发挥其作用的话，大肠内的废物就不能完全排出。最后残留在大肠内的皱褶壁上，形成宿便。宿便中产生的有毒气体通过肠壁被血液所吸收向全身扩散，会诱发包括肥胖在内的多种疾病。
宿便也是引起腹部肥胖的原因，大肠无力，下腹看起来肥胖。其实并不是下腹部真正肥胖。而是由于宿便堆积造成的。只要通过肠解毒，排出宿便。就可以达到减少1～2千克体重的效果。另外，肠解毒还可以改善便秘和面疮的症状。
因此，通过肠解毒去除宿便，是排毒减肥法第一阶段中最先应该做的事。
传统中医告诫：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清。”
其中所说的“渣”，即为附着在肠壁上的宿便。人的肠道有5－6米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排便，也总是会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。日积月累，这些食物残渣最多可积存高达6.5公斤，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上，形成黑色、恶臭、有毒的物质即为宿便。
随着人们生活水平的不断提高，一日三餐的食物也越来越丰富，各种食品层出不穷。这虽然大大满足了人们的口感，但却在无形中加重了肠道和排泄系统的负担，导致肠道排泄功能日趋减弱。这是因为人们吃的各种食物都是经过肠道吸收和排泄的，由于人们的食物过于精细，越来越少食物纤维。导致肠道无法将食物残渣正常、及时的排出体外，而是滞留在肠道的弯弯褶褶中－形成宿便。宿便在细菌的作用下，腐败、发酵，产生各种有毒素和恶臭的气体。这样，人的肠道不但会逐渐变得臃肿而狭窄，而且排泄功能越来越差，残渣无法及时排出，最终导致恶性循环。因此，人们在享受可口食物之余，别忘了给与您“同甘共苦”的肠道洗个澡。
喝完肠长清会出现的变化
1、皮肤会变白皙，紧致
2、大肚子会越来越小，体型变美
3、调理脾胃，改善睡眠
4、调节血压，血糖。
5、清除宿便，改善便秘症状
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