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寒冬已至哪些因素影响了你的胃肠健康

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  冬季天气严寒,很多人由于工作和生活忙碌而忽略了对胃肠的保护,导致胃肠受寒出现疾病,以至于影响身体的健康,但胃肠疾病的发生也并非仅限于受寒,但却和冬季密不可分,今天就一起来看下都有哪些因素会导致冬季胃肠疾病的发生。   哪些因素会导致冬季胃肠疾病的发生   1、天冷   入冬后气温低,在寒冷的空气中,如果肚子受凉,交感神经和迷走神经兴奋,使得胃部的血管痉挛、收缩,胃内血流下降,胃部缺血缺氧,易出现胃痛症状。   2、吃太多   寒冷的冬天人们偏爱吃一些辛辣、油腻的食物,如火锅、麻辣烫等。而辛辣、热烫等刺激性食物是诱发胃病突发的重要因素,加上餐桌上冷热食物混杂,频频喝酒、饮料,易使人出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。   3、进补过多   冬季人们通常过多强调进补,过多进食高热量、高胆固醇食物,吃多了会加重胃部负担;而不停地吃东西也会使胃得不到正常休息,导致消化不良,胃部不适、胀气等。   4、不运动   身体长时间得不到锻炼也会影响消化功能,造成食欲不振、胃肠功能紊乱等。运动少了,胃肠道蠕动也会减慢,稍微多吃点也容易引起消化不良。温馨提示发现胃肠不适要及时就医,别让胃病常伴身边!在生活中,如果当你或身边的朋友/亲人出现“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状时,记医院进行胃肠检查,预防胃肠病变发生。切记不可拖!早发现,早诊断,早治疗!健康-66176666-

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