专家介绍,结肠炎的基础预防篇章。结肠炎的预防,其实并没有我们自己设想的那么有难度。其实,相对而言,结肠炎的预防还是很有捷径的。专家也一再的强调,对于结肠炎的预防,我们要从基础抓起。 第一,结肠炎的预防要锻炼。平常应,加强锻炼。如打太极拳。以强腰,壮肾,增强体质。注意腹部保暖。结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差,尤其胃肠道易并发感染,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。 第二,专家介绍,结肠炎的基础预防篇章。密切观察自己对各种食品的适应性,注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重,就要找出原因,摸索规律,以后尽量不要食用。 第三,结肠炎的预防,要防寒。必须避免受凉,控制情绪外,饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品。石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,结肠炎可适量食用。 专家介绍,结肠炎的基础预防篇章。很多人都在平明的寻找,结肠炎的预防策略。其实,预防方法就在我们的身边。因此,我们对结肠炎的预防,不要追求那些虚无的东西。这些实实在在的小事,才是我们预防结肠炎的关键和基础。 推荐阅读:女性便秘容易遇上宫颈癌?_
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