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导读我们肠道里养了一群微生物,它们有好有坏,但如果没有它们,或者是它们比例失衡,我们会被疾病欺负得很惨的。生活在我们肠道里的肠道菌群,数量高达万亿,重量仅约2千克,在人体消化、合成营养物质、参与人体代谢等很多重要过程中都扮演着非常重要的角色。大量研究证明,肠道菌群紊乱是百病之源,很多疾病的发生都和肠道菌群失调有关。
聚焦神奇的肠道菌群
更新对营养和健康的认知全面介绍微生物组关键概念
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