是说哪一个中医名词人们耳熟能详，恐怕就是“阳虚”了吧，的确，传统中医对阳气对正气十分重视，古代医家称其为“真阳”“元阳”或“真火”，并常以太阳来比喻肾阳。

如明代张介宾在《类经图翼·大宝论》中特别强调说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”由此可见历代医家对肾阳的重视，温补肾阳，这个方子能帮到你。

我的老师曾经说过，随着现在生活水平的提高，现在说自己是阳虚的病人其实绝大部分的人都不会是真的阳虚，但有一个病人给我学医生涯里留下深刻的印象。

八月的阳光下到处都像是火炉，窗户大门打开通风，但此时诊室里进来一个年轻女性，穿着羽绒服还戴着羊毛帽，在大夏天里看到这样的打扮回头率绝对是满满。

病人自述头晕三年多了，被诊断为美尼尔氏综合征，人也特别怕风怕冷，一晚上到睡醒都是手脚冰凉的，大夏天太阳底下都得穿上薄羽绒，大便不成形，偶尔也会胸闷短气，月经经常推迟，经量也少，脉浮取弦但沉取无力。

老师问我应该用什么方子？“脉弦+头晕”我一般会考虑水饮证使用苓桂术甘汤，但这一次被老师驳回了。

老师说：“你仔细看病人的脉象，虽然弦象明显，的确《伤寒杂病论》平脉法讲沉潜水蓄，支饮急弦，但沉取无力，尺脉也弱，你看她大夏天穿着这么厚的衣服，在下的阳虚才是他的病因，水饮只是表象，水饮轻才用苓桂术甘汤，他这种情况得用温氏奔豚汤了。”

温氏奔豚汤

当时是我第一次听说温氏奔豚汤，此奔豚汤非《金匮要略》奔豚病中主治冲气上逆的奔豚汤，与《金匮要略》奔豚汤同名异方，是山西省中医学校温碧泉老师的遗方。

温老一生专攻仲景之学，对《伤寒》《金匮》造诣很深，见解独到，能发前人所未发。

擅长以经方治疗多种疑难痼疾。奔豚汤一方，便是他一生学术经验的心血结晶。

温氏奔豚汤“纯阳益火，救困扶危妙方”

方药组成：炮附子、肉桂（冲服）、红参、沉香、砂仁、山药、茯苓、泽泻、牛膝、炙甘草

原方主治：

1.肝脾肾三阴寒证（太阴少阴厥阴三阴伏寒证）；

2.奔豚气：豚就是小猪，自觉有气就像一直跳跳蹦蹦的小猪一样从下腹往上冲直至胸前、咽喉甚至头顶，其实关于这个奔豚很好理解，就像过年杀猪一样，给猪开一刀放血之后往往猪会反抗得更激烈，这个是因为他感受到生命的威胁了，激发了求生的本能，人体里面的肾阳也一样，生命快绝了，肾阳也要逃跑，只能从下往上跑了；

3.寒霍乱，脘腹绞痛（这种情况往往伴有上吐下泻，腹中绞痛，发作时摸到手脚和小肚子都是冰冷的，甚至冷汗出）；

4.气上冲逆，四肢厥逆，甚则痛厥；

5.寒疝（腹中拘挛，绕脐疼痛，恶寒肢冷而汗出，也有人认为是疝气病）；

6.水肿鼓胀。

对应的现代病名为：

1.心系疾病：风湿性心脏病、肺心病、阳虚型高血压。

2.肝系疾病：缩阳症、缩阴症、鸡爪风、美尼尔氏综合症。

3.消化疾病：肠痉挛、肥胖症、噎膈病、朝食暮吐。

方药解析

李可老中医使用经验及方解

温氏奔豚汤君药是附子，轻症取其温阳之功或慢病久而图之用10克，大病阳衰可用15~30克并逐步增加；

总之附子的使用与其他药物的时候一样讲究“以知为度”，现在中医界对于附子大剂量使用一直有争议。

山药能平补肺脾肾三脏，于大队辛热燥药之中，重用一味山药之性润，健脾和胃益肺，补肾强精益阴之品为佐，滋阴配阳，共奏益火之原、以消阴翳之效。

炙甘草平剂时为附子的两倍，一方面扶附子之火，一方面解附子之毒，这个也是李可老中医的经验，他常常随着附子的用量调整炙甘草用；

肉桂，火不归原用小量(去粗皮研粉，小米蒸烂为丸，药前先吞)；

沉香、砂仁与附子人参相配伍，参附药性是停滞的，而沉香砂仁药性是灵动的，能很好地推动参附药性遍布全身，方中肉桂、沉香直入肝肾，破沉寒痼冷，温中降逆，为治奔豚之专药，故投治辄效，余药随证酌定。

开头的病人服用温氏奔豚汤后反馈有一股暖流从喉头涌向腰间，三副后头晕消失，有些疑难杂症的确需要不拘一格、打破常规才能屡起沉疴，化腐朽为可能。

▋养阳气的功法

道家补肾有很多方法，其中有两种卧功有补肾之功。这两种卧功分别是：还阳卧，混元卧。

今天就介绍补肾效果更佳的还阳卧，身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴（如果能顶着会阴最好），两手心放于大腿根部附近，掌心向着腹部。

仰卧由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易放松，身体的放松加上一定的姿势，可以很快的把阳气和肾气充盈起来。

肾阳气相当于命门的真火——一个人生命力的大小关键就是看命门的阳气是否充足。摆这个姿势，就是为了更有利于肾阳气的充足。此式补肾的作用明显。

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