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请告诉身边的宝妈们益生菌乱吃,小心会害了

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益生菌是现在很多家庭的“家中必备”,尤其是有宝宝家里,为什么?因为宝宝不吃饭,吃益生菌调理;宝宝拉肚子,吃益生菌调理;宝宝便秘了,还吃益生菌调理。

宝宝不舒服无疑家长最担心,而且宝宝的各方面系统发育不完善,容易出现身体不适。那益生菌可以搞定的事情,当然是首选,医院,不用考虑带来的副作用。看似挺有道理,那益生菌对宝宝来说,真的有那么神吗?答案是未必哦。

宝宝的哪些小问题,可以用益生菌调理?

益生菌确实有作用,但是它的作用不是万能的,不是对宝宝所有毛病都管用。那我们来说说,宝宝的哪些小问题,可以来选益生菌?

1.许多研究证实,益生菌的最大作用就是调理肠道,比如一些急性肠炎、抗生素引起的肠道菌群失调,如腹泻、便秘等都可以用益生菌调理。

2.研究未证实,但可能有效地为:宝宝常见的湿疹、肠痉挛、一些慢性肠炎等。

3.益生菌的使用其实比较安全,没有明显的不良反应,但是有些严重的疾病,使用益生菌可能会加重原有疾病,导致病程延长,所以建议就算是正常使用益生菌也应在专业人士指导下进行。

通过上面的介绍可以看出,益生菌并没有实质意义的治疗作用,只是相关的辅助调理作用。所以对于医生开的,我们不可私自用益生菌来替代。

这里需要特别提醒的是,如果宝宝身体健康,不建议食用益生菌,尤其是食用单一菌种的益生菌,虽然益生菌使用相对安全,但是如果一味只添加单一菌种过多,就有可能造成某种益生菌“过剩”,都是耗氧的益生菌,很快把氧气耗尽后,不利于微生态的平衡和多菌种的持续繁殖。浪费金钱不说,把宝宝的身体硬生生“折腾”坏了。

宝宝挑选益生菌,注意哪几点?

市场上的益生菌千千万,就我所知道的就有近30个品类,那对于妈妈们,如何挑选最优的益生菌给自己的宝贝呢?这里针对宝宝的益生菌,我们再优化下,毕竟是有别于成人的。毕竟花钱我们也要花得值啊,教大家几个挑选攻略哦。

1.妈妈们千万不要以为滴剂的益生菌好吸收,买益生菌只选干粉剂,同时注意剂量和活性。

2.宝宝的益生菌,注意添加物不要有菊粉及其它含糖分物质,尽量选择低聚糖、低聚果糖(FOS)等益生元的益生菌。

3.市场上的益生菌菌种有很多,卫健委建议婴幼儿使用的菌种有7个,其中嗜酸乳杆菌只适合1岁以上的宝宝哦。

4.妈妈们一定要记住,要想宝宝肠道健康还是要注意日常饮食,不要过分依赖益生菌,毕竟肠道菌种那么多,外界补充的毕竟有限,过分依赖益生菌会损伤肠道自身的菌群调节就得不偿失了哦。

宝宝的健康成长是妈妈们最大的心愿,很多商家会利用妈妈们关心则乱的缺点来进行大肆宣传。我们应有自己的立场和观点,给自己的宝宝挑选最适合的产品,而不是跟着商家的宣传走。


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