形成原因_肠道痉挛

胃不好，大多是由于不健康的生活习惯引起的。比如，三餐不定、食物辛辣刺激、饮食不干净等。胃肠道其实很娇气的，太冷不行，太热也不行;吃多了不行，饿着也不行…不然就会罢工闹脾气。

您有没有夏天莫名其妙没胃口的时候？有的时候还会出现恶心、呕吐等，不要单纯的以为这仅仅是胃肠炎而已，还有可能是您的胃肠道“感冒”了。

那么，怎样区分胃肠型感冒与急性胃肠炎呢?

胃肠型感冒主要是由于外界刺激，天气冷暖变化引起，再加上生活习惯不正常、不良饮食等。另外，还有病毒引起的上呼吸道感染，因此虽然有胃肠道症状，但仍会有感冒的表现，如鼻塞、流涕、打喷嚏、流眼泪等症状。

急性胃肠炎一般是由饮食不当引起，尤其是吃了不干净的食物，然后出现急性胃肠道炎症反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。所以，许多人在胃肠型感冒发病的初期，常把它误当作急性胃肠炎来治疗。

胃肠道感冒了该怎么办呢？

胃肠型感冒的治疗主要以休息为主，既要让身体休息，减少体力消耗，还要让胃肠充分休息。减轻肠胃负担是为了提早恢复消化功能。反之会加重胃肠的负担，久而久之变成慢性胃肠炎。频繁而剧烈的呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。所以，一定要在医生指导下用药，切不可随便吃药，耽误病情。

预防胃肠型感冒也很简单：

多喝水，但是千万不要贪凉，少喝冷饮；

多吃新鲜的蔬菜水果，饮食要清淡、易消化；

保持室内空气流通，多呼吸新鲜空气；

少去人多拥挤的公共场所；

根据天气及时增减衣服。