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喝酒谨防肠胃菌群失衡保护肝胃肠道从补充

当今社会,喝酒已成为一种文化。大多数人都明白,过量饮酒对身体是有伤害的,但一到酒桌上,一喝开,就控制不了,酒场俨然成为了现今社会每个人都要面对的“鸿门宴”,不知多少健康消失在瓶罐之间!

过量饮酒伤肝,已经成为共识,但很多人不知道,酒对胃肠道造成的伤害更大,你看那些常年喝酒的人,肠胃功能基本上都是紊乱的,便秘、腹泻、胀气、泛酸等都是常有的症状,而且,经常喝酒的人患消化道癌症的概率比不饮酒的人高好几倍,例如在食管癌患者中,过量饮酒者约占60%,而不饮酒者仅占2%左右。过量饮酒会引起各种肠胃不适甚至病变,除了酒精对肠胃黏膜的刺激外,主要原因其实是肠胃菌群失衡。

人胃肠中布满了数量达10万亿的细菌,是人体细胞的十倍,其中80%以上都是对人体有益的,这些有益菌与人体健康关系密切。平时它们“租住”在肠道,与人体相安无事,作为回报,他们会粘附在肠道黏膜上,为人体形成一道保护屏障,称为菌膜屏障。而酒是一种刺激性的物质,他们不分“青红皂白”地杀死肠内细菌,会使肠道失去菌膜保护,肠内毒素以及有害菌就会侵蚀肠胃黏膜,引发各种胃肠疾病。

因此,面对“不得不去”的酒场,我们需对自己的肠胃多加保护。科学研究发现,体外补充益生菌可以有效平衡因饮酒引起的肠道菌群失衡,抑制有害菌,并帮助恢复肠道黏膜屏障,增强肠道对有害物质的抵御能力,从而减轻酒精对肠道的伤害。并且,益生菌具有清除体内毒素的功能,间接减轻了肝脏负担,对肝脏也有一定的保护作用。酒场“鸿门宴”也许并不可怕,可怕的是对胃肠道缺乏







































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