大肠经肠道清道夫
曾几何时，社会上开始流行排毒养颜美容法，引得不少爱美之人纷纷尝试。其实，所谓的排毒养颜之品，其主要成分就是泻药，长期服用会带来很多副作用。要想保持大便通畅不一定非得靠药物，人体就自带了一个肠道保健高手——大肠经。
大肠经属于阳明经，阳明是气血旺的意思。打通大肠经能够调节肠道，有以下三大功能：预防皮肤病如果肺排泄不好、体内的毒素就会淤积在大肠里，所以脸上就起痘痘，身上就起湿疹，这些问题可以通过大肠经来调节。可以用刮痧的方法把里面的毒素刮出来。增阳气泻火气经常手肿胀，就是火气淤在大肠经里了，只要按摩大肠经的痛点敏感点，把痛点揉散了，手的肿胀就逐渐的消失了。通便“整条大肠经都可以通过敲打、按揉的方法达到通便的效果。比如排便不畅通，可以敲打小臂上的这段大肠经。长期大便秘的人在小臂肘以下这段很痛、很敏感，所以要经常敲打和按摩。大肠经的重要穴位商阳穴----人体自身的开塞露位置：在食指指甲盖后的外侧0.1寸处，用指甲掐它就可以找到它。它是大肠经的起始穴，它调节便秘很有效果的。网友实践经验：商阳穴----人体自身的开塞露老人气血不足，很害怕便秘。我还算好，十多年来大便一直正常。每天早起第一件事就是大便。自已也为这种良好习惯而得意。但有时时间会拖到下午。这时心里就犯毛。生怕产生便秘。心里正在滴咕，中里巴人老师介绍大肠经时，说商阳穴有开塞露作用。正好可以试一试了。一试，真灵！！！比开塞露强多了！没有用开塞露的不适，一切都那么自然。有便秘的人不妨试试。三间穴----最善通经行气位于食指近拇指侧根部，第二掌指关节后。此穴最大的特点就是穴位好找，按摩方便，随时都可以操作。三间穴，最善通经行气，上可通达头面，治疗三叉神经痛、齿痛、目痛、喉肿痛和肩膀痛；下能通腹行气，泻泄可止，便秘可通。另外，有研究指出此穴有消炎、止痛、抗过敏的功效。三间可作为日常的保健穴，常揉多按。本人常用大拇指内侧指节横向硌揉此穴，效果甚佳。合谷穴---缓解牙痛位置：在虎口肌肉隆起处。它是人体重要的强壮穴。它的主要作用就是止痛。最有效的对面部的止疼作用明显。比如牙痛、面部的三叉神经通、面部痉挛。最有效的止痛是治疗牙痛。牙痛赶紧掐合谷穴一分钟，就可以马上缓解牙痛。-网友实践经验：合谷穴----让嘴上的红疱迅速消失早在上班路上，发现自己上嘴唇长了一个红红的疱，有点硬、有点疼又有点痒。突然想到那句中医口诀：头项寻列缺，口面合谷收。我就按了两手的合谷穴各二十来下，中午午睡前又各按合谷穴四十来下，午睡醒来（中午睡一小时）奇迹发生了！红疱完全不见了，同事们都围上来啧啧称奇。中医太强大了！
阳溪穴----最善缓解头痛阳溪穴（经火穴），翘起拇指，拇指根与背腕之间有一凹陷，凹陷处即为此穴。此穴最善缓解头痛及眼痛酸胀，但若用按摩法，一定要闭目，掐按一分钟，才能有效。此穴名为阳溪，是指阳气像溪水般周流不止，所以此穴最善通经活络，经常按摩，并配合金鸡独立，可以有效防止脑中风和高烧不退等症。手三里---消肿止痛，清肠利腑位置：在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。提起足三里，向来声名显赫，而手三里却默默无闻，其实经络歌诀中“肚腹三里留”，这个三里，也包括手三里在内的。此穴也善治胃肠病，与足三里并用，效果更佳。此穴还善治腰膝痛，不论是急性慢性，都可点按此穴，可即时缓解症状。手三里善消肿止痛，对于头面肿、牙龈肿、肩臂肿都有疗效。此外手三里还是治疗鼻炎的要穴。手三里可增强体质，是人体的强壮穴，所以平日也可多揉以健身。此穴、其疏通经络、消肿止痛的作用强，故可治疗手阳明经的各种疾患，此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可治疗腹胀、肠鸣、泄泻等肠腑气机紊乱之疾患。网友实践经验：敲打手三里，快速治腹胀先用右手敲打左臂手三里，隔着棉衣敲，果然挺疼的，一敲马上就开始打嗝，胃里的气开始向外走，我就敲打得更来劲了，没一会儿，胃就舒服了很多，也不疼了，然后又敲打了右臂的手三里，快速得让人不敢相信，这闹了我一早上的肚子胀，疼，用经络调理好得就是这么快！曲池穴位置：在肘横纹端点处。把肘向上弯曲，弯曲处有一条横纹，横纹外侧端点处就是这个穴位。可以用手指掐一掐它。-“降血压、治疗很多皮肤病、通便、治疗腹部的疾病。这个穴位是大肠经的合穴，合穴可以调节脏腑。所以经常揉揉这个穴位，可以祛除皮肤方面的疾病，可以清洁大肠，所以这个穴是排毒的穴位。对上肢关节痛、偏瘫、肩背痛也有疗效。网友实践经验：按摩曲池穴治好了牙龈发炎肿包我是左下牙疼，就按摩的右手臂的曲池穴，一按好疼啊，就忍着按了十几分钟，然后又用小罐拔罐，出了点痧，牙龈明显感觉轻松了好多，睡了一晚上，今天早上明显感觉包了小了。这是我第一次纯粹靠按摩穴位治好常见病，兴奋啊，希望对大家有帮助。肩髃穴位置：顺着曲池穴往上，把手伸平了，在肩上有一个窝。或垂肩时锁骨肩峰端直下约2寸的骨缝中。揉这个窝的正中很痛，用食指使劲点按它，轻轻揉它就很痛的。是最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉的时候应穿上短袖衣服。五十肩就是因为年轻的时候喜欢光着膀子睡觉，或者只穿一个背心睡觉风寒很容易从肩髃穴进去，所以要防患于未然睡觉最好穿一件短袖。迎香穴位置：在鼻翼外缘中点旁开5分，鼻唇沟中。它是大肠经的末穴，迎香的意思就是迎到香味了。揉这个穴位鼻子就会感觉通畅了，它是治疗鼻炎的要穴，有通鼻窍的功效，治疗鼻子闻不到气味，治疗鼻子出血。经常按摩和点揉都会有效果的。大肠经似乎每个穴都有其独特的杀手锏，曲池是治痒奇侠，通治各种皮肤病，还能降血压；偏历善消水肿；肩最散风寒；臂能除眼疾，常点揉此穴可预防白内障，还能治疗麦粒肿。
皮肤病可以说是最让人心烦意乱的疾病了，荨麻疹、神经性皮炎、日光性皮炎、牛皮癣、疥疮、丹毒、疖肿、皮肤瘙痒症……都让人痛苦不堪。在百治无效之际，取大肠经刮痧，通常都会得到不同程度的缓解。大肠经为多气多血之经，阳气最盛，用刮痧和刺络的方法，最善祛体内热毒。若平日常常敲打，可清洁血液通道，预防青春痘。大肠经对现代医学所讲的淋巴系统有自然保护功能，经常刺激可增强人体免疫力，防止淋巴结核病的生成。
健康是人体阴阳达到相对平衡的一个状态，印象郎中以未病先防，已病调治为基本准则，提高人体自身抗病免疫机能，使人体从亚健康向着健康状态转变。
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