有的人，明明吃得很饱，肚子却总是叫，弄得旁边的人都能听到，搞的很尴尬，这就是“肠鸣”，这时我们就要注意了。

肠鸣是怎么回事？

肠鸣，是指腹中胃肠蠕动时，噜噜作响的病症。正常情形下，肠鸣音约每分钟4到5次，声音低弱、缓和，一般人很难听到。可是，若是胃肠蠕动不正常(过快、过慢)，肠鸣音就像“胃肠警示器”，有可能变得高亢频急或者减缓消失。

经常肠鸣可能跟以下这些问题有关

1、如果肠鸣只是单独存在，其病因主要是消化不良，比如急性胃肠炎后胃肠功能尚未恢复。由于肠道产气过多，且不能顺畅循环，危害性较小，注意饮食，少吃易产气的食物，如高淀粉的土豆，红薯，高蛋白的豆子等。可以吃些米粥，面食等容易消化的食物调整饮食。必要时，适当用一些促进消化的药物即可。

2、肠鸣音活跃，还伴随着腹泻、腹痛等症状，就要警惕急性胃炎、菌痢、阿米巴痢疾、胃肠道大出血等。肠鸣音活跃是指肠鸣次数每分钟十次以上，响声加大但并不高亢，肠鸣音出现时感觉肠子在活动。医院做好诊断，再对症治疗。

3、肠鸣音亢进，腹胀没有压痛，应当警惕机械性肠梗阻。肠鸣音每分钟在十次以上，声音响亮，高亢，甚至是有叮裆声或金属音，就是肠鸣音亢进了。

4、肠鸣音减弱或是听不到，是指肠鸣音少于正常、音响低落，可能一分钟一次，甚至是根本听不到肠鸣音了。很可能是出现了便秘、胃肠动力低下、腹膜炎等。

5、如果出现肠鸣音，同时伴有排便异常、腹痛、腹胀，症状持续或反复发生，时间超过了三个月，建议您最好去消化内科就诊。我国肠癌高发，这类症状持续较长，医院做下肠镜检查，排除肠息肉、肿瘤器质性的疾病。

中医如何看待肠鸣

中医认为，肠鸣为气机不和病变之一，与脾、胃、肝、肾及大肠关系密切。脾主运化，胃主和降，肝主疏泄，肾主温煦，大肠又为传导之官，不但大肠功能失调可以引起肠鸣，脾胃升降失和，肝气疏泄不调，肾气虚寒不温，均可致大肠气机紊乱而发生肠鸣。肠胃虚弱的人，在外寒犯表，肺气失肃的情况下，也可由肺下移至大肠而出现肠鸣。治疗时由它脏而及大肠的，则它脏为本，大肠为标，依此法用药。或补益中气、或健脾化湿、或清热理肠。

日常生活中如何改善肠鸣现象？

1、减少食用易“产气”的食物及饮料。比如豆类、豆成品、花椰菜、洋葱、地瓜、奶类、碳酸饮料等，随意“产气”，不妨恰当减少摄入。

2、减少摄入斑斓糖类食物。如蛋糕、甜甜圈、糖果等甜食，过食会添加胃酸渗出，过多的胃酸无法被中和，与食物产生化学反响而产生二氧化碳，会加重肠鸣胀气的病症。

3、不要吃得太快，边说边吃。有的人进食速度过快，边吃边说话，随意“吃”进空气形成胀气，肠道出现咕噜声。

4、多做仰卧起坐。改变腹璧的张弛程度也有助减缓肠鸣状态，比如做仰卧起坐。

-

咨询交流

专业.疗效.敬畏.精致男科.妇科.皮肤.脾胃

专攻疑难杂症-

4006

山东省、济南市医保定点医疗机构

　　　　　　　　
转载注明： http://www.jwsae.com/yfhl/10931.html

• 上一篇文章： 工作淡水鱼类急性中毒死亡诊断方法2
• 下一篇文章： 没有了