预防护理_肠道痉挛

肠道易激综合征在中医上属于“腹痛”“泄泻”“便秘”的范畴。最常见的就是左下腹疼痛，有些人会出现便秘或腹泻，粪便里会有大量的黏液。如果摸左下腹的时候，不小心触碰到痉挛的结肠，会导致疼痛加重。

在肠道易激综合征中最常见的情况就是血瘀肠络，在西医上就叫肠痉挛。发作的时候病人会感觉到腹胀腹痛，大便干结，排便次数增多，量少而细，外附黏液，其舌苔紫薄，明显有血瘀阻络之兆。

此病偶尔发作，有些人疼一会儿就过去了，医院紧急处理一下就可以了。但是有些人不一样，经常会突然出现左下腹疼痛。以前我碰到过一个小病号叫凡凡，十岁，经常说左下腹疼痛，到医院就输液消炎，时间长了体质越来越差，左下腹疼痛反而越来越频繁。凡凡的舅妈跟我相识多年，知道此事后问我怎么办。

我说：“好办！做一道核桃扁豆泥，孩子喜欢吃又治病。”其舅妈照办后，小凡凡只吃了一星期，就不再喊肚子疼了。我让凡凡的舅妈转告其母，再让孩子吃上一个月。后来听凡凡的妈妈说，孩子的胃调过来了，吃饭也香了，他们一家都很感激我。

此方简单价廉，却功效非凡，居家过日子不可不知，下面我就把核桃扁豆泥的具体做法介绍一下：

扁豆克，剥皮取豆，加水至能淹没豆子，然后放在蒸笼上蒸两个小时，取出来后把水控出，捣成泥状。

再取黑芝麻10克炒香，研末。把锅刷净后，放在火上烧热，倒上素油30克，油热以后倒入扁豆泥翻炒至水分将尽，放50克白糖再炒到不沾锅底。

最后再倒入50克素油、黑芝麻末、白糖50克、研碎的核桃仁10克，混合翻炒一两分钟即可。

这个方子特别适合得了肠道易激综合征的中年及青少年，因为它不仅可以健脾胃，利肠道，活气血，里面的核桃、芝麻等还有补肾益精的作用。长时间吃，可以调理脾胃，治疗肠痉挛，最重要的是还可以养神益智，对学习、工作也非常有帮助。

肠道易激综合征的起因除了血瘀肠络外，还有肝郁脾虚。由于现代社会工作压力较大，这类患者也越来越多。

当肝郁脾虚导致肠道易激综合征的时候，可以用下方治疗：

厚朴12克，五味子12克，石榴皮12克，乌梅3枚，鸡内金9克，黄芪12克。

水煎，每日分三次服用。

此方温中健脾，安神补气，往往服用三两剂后疾病就可大大好转。

本文摘自中国中医药出版社图书《心乃大药》。这是一本医心的书，这是一本励志的书，这是一本治病的书，这是一本救命的书。