养成良好的生活习惯，定时定点如厕，调动起肠道的规律运动。加强体育锻炼、经常泡澡放松、多吃新鲜果蔬，对缓解便秘都有一定的好处。
便秘的主要原因
饮食结构导致便秘
个人的饮食，受口味、地域、饮食习惯，影响很大。总的来说，一般患便秘的患者，对较干、较辣、水分较少、纤维较少的食物比较偏爱。
个人习惯导致便秘
个人的不良习惯，不规律的饮食是导致便秘最普遍的原因。如长期久坐、如厕时间过长等习惯是直接导致便秘的原因。
肠道问题导致便秘
肠道的疾病会产生便秘，大多数人都因患有肠道疾病。如肠道狭窄、术后炎症、肠扭结、肠粘连等，是导致便秘的主要原因。
特殊原因
1.肛肠病。痔疮、肛裂等，由于肛门部位剧烈疼痛，可引起肛门括约肌痉挛，使排便延迟，出现便秘。
2.出口梗阻便秘。这是指直肠下端和肛门出现问题导致排便不畅。如盆底失弛缓、直肠前突、直肠黏膜内套叠等。
3.药物性便秘。可在服用镇痛药、抗酸铝制剂、抗抑郁药、抗癫痫药等后出现。
4.神经系统损伤。如外伤或肿瘤压迫导致的脊髓损伤，可损害支配肠道的神经，继而产生便秘。
5.怀孕。孕期分泌的大量黄体酮，可使子宫平滑肌松弛，大肠蠕动减弱。
医院，坚持“一切为了人民健康”的办院宗旨，为患者开辟绿色通道。欢迎您到医院就诊，医院引进的韩国电子肛肠镜是检查和确诊肛肠疾病的金标准，无痛检查只需要三五分钟，是目前国际上肛肠病检查诊断的尖端设备。医院，大连市工会会员痔愈医院。精准治疗肛肠疾病。微创介入、全程无痛治疗肛肠疾病是我院的特色。
凡参加城镇职工基本医疗保险、城镇居民基本医疗保险或新型农村合作医疗保险，且在大连地区居住或工作的我市工会会员患者，可携带本人身份证或户口本、工作证(退休证或失业证)、工会会员证(基层工会组织证明)原件和复印件到医院就诊，实施微创手术的会员一次性补助一千元。
白癜风治疗与护理北京哪家医院是最好的白癜风医院
转载注明：
http://www.jwsae.com/yfhl/2117.html
