镁同样也可维护神经肌肉的兴奋性——缺乏可导致失眠，肌肉痉挛，腿脚抽筋（癫痫），脾气暴躁。
镁帮助抑制钾，钙通道——缺乏时，细胞无法保住钾将导致肢体无力，心律不齐（心脏病），冠状动脉痉挛（高血压）。
缺乏镁时可导致钙流失到软组织中（骨骼肌肉，肾脏（肾结石），动脉壁）。这个论点解释了很多人经常怀疑补多了钙会结石，没错，如果没有足够的镁参与，这个问题需要考虑。缺乏VE也可造成钙的堆积。
镁可帮助心脏问题---可帮助降低血液胆固醇（心血管问题）
镁可帮助激活多种酶的活性—多种酵素合成都需要镁的参与，帮助糖类（糖尿病），蛋白质，脂肪转化。
钙和镁的比例2：1最为合适ODA建议摄入量：钙：mg,镁mg。
从食物及营养食品中获得充足的钙镁等矿物质材料，是调节上述健康问题的关键。
葆苾康钙力镁片
产品特点：
支持骨胳、软骨、牙齿和牙龈的发育及保持其正常功能；
帮助维持强壮的骨胳和健康的牙齿；
功效成分及含量：每片含：钙mg、镁70mg、维生素K14.3μg、维生素D2.0μg
保健功能：补充钙、镁、维生素D、维生素K
食用方法：每日2次，每次2片
规格：片/瓶
适宜人群：需补充钙、镁、维生素D、维生素K的成人
不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母
注意事项：本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用
保质期：24个月
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