随着时代的发展，人们的饮食习惯变得多样化，但同时关于肠胃的疾病也在增多。为此，我们健康家园讲师用专业知识，为景湖水岸的老人们送上一堂关于胃溃疡的饮食与护理的课程。时间：年10月25日地点：景湖水岸主讲人：常娇娇胃溃疡临床表现?上腹部疼痛是本病的主要症状。多位于上腹部，也可出现在左上腹部或胸骨、剑突后。常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。
“多久会缓解呢？胃溃疡的疼痛多在餐后1小时内出现，经1～2小时后逐步缓解，直至下餐进食后再复现上述节律。胃溃疡患者饮食注意事项?胃溃疡饮食最关键在于“应多吃营养丰富、易于消化的食物”。平时以营养丰富、含渣滓少、易于咀嚼、容易消化的食物为宜。如果溃疡严重或有少量胃出血时，则应以流质饮食为宜，如牛奶、面糊、米粥等，这样不仅可供给病人较多营养，而且牛奶可中和胃酸，有利于止血。但要忌食肉汤、鸡汤和甜食，因为它们能促使胃酸分泌，对溃疡的愈合不利。少吃或不吃油炸食物，忌食生冷、过硬或过热的食物，忌食刺激性食物。应定时进餐，避免过饥过饱，养成良好的饮食习惯。饮食治疗方法?１）可以以馒头为主食，小麦、玉米、杂粮等对胃粘膜有营养作用，应多食用。
?２）面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜、油莱等食物容易消化，且中和胃酸的能力强，对胃粘膜没有机械性刺激，也是胃溃疡患者的最佳选择。
?３）木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的胃溃疡患者来说，不要食用过多。
?４）为了使胃酸降低，在溃疡病活动期，可以每ｌ小时食用一次牛奶。豆奶虽然也可以，但是豆奶为寒性食物，不能取代牛奶。
?5）限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用
溃胃疡食谱
?１）三七藕汁蒸鸡蛋：
鸡蛋一个打匀，加入鲜藕汁３０毫升和三七粉３克，加少许白糖调味蒸熟食用。有止血，止痛，散瘀作用。适用于胃溃疡出血，十二指肠球部溃疡出血，肺结核咯血等症。
?2）清蒸蜜藕：
?洗净的鲜藕一节，切下一端藕节，倒进蜂蜜再把切下来的藕节盖上，用牙签固定好，装到盆里，放在锅里或电饭锅里蒸熟即可。
?清蒸蜜藕出锅后，凉一会儿，喝汤，吃藕。这道菜对比较清新宜人，胃溃疡患者大多比较喜欢。
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