宝宝打呼噜在婴幼儿时期十分常见，这不仅与他们上呼吸道的结构特点有关，而且有着很多不同的缘由，针对不同的缘由，才能找到正确的方法。

1、如果宝宝打呼噜不是鼻子有问题，就要看看枕头是否是不合适，有的小宝宝打呼噜是由于孩子睡觉时头和颈的位置不协调。建议用小米做一个枕头，中间弄一个窝，让孩子平卧。

2、嗓子或气管里面可能有痰。小宝宝不会吐痰，所以病时的分泌物就留在了气管里，致使睡觉时打呼噜。渐渐会出来的，如果不放心，可以吃点消炎药。

3、有些新生宝宝有时也会“打呼噜”，这是由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以避免宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释1下奶块就可以了。

4、肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸没法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。这时候应在不影响身体健康、不下降抵抗力的条件下，科学、健康地减肥。