肚子不舒服”，就像头疼脑热嗓子痛一样，是很常见的人体不适。有时这种不舒服实在是不好描述，但其实都是胃肠痉挛的表现，是由胃肠道的肌肉收缩引起的。
这种痉挛程度可轻可重，持续时间也可长可短。大多数的胃肠痉挛不会对身体有太多损害，但可能提示身体的一些潜在问题。
胃肠痉挛的十大原因便秘
便秘时，肚子可能会出现绞痛和痉挛的症状。
便秘其他的表现还有：
大便次数减少、大便干结、腹胀、排便费力。
脱水
胃肠道的肌肉需要电解质来保持正常的功能，而脱水会导致人体的电解质紊乱，从而使得胃肠道停止运动或者痉挛。
脱水的其他症状还包括：
尿的颜色变深、头晕、极度口渴、头痛。
胀气
如果胃肠道里气体太多，肠子里的肌肉就会痉挛，以便气体能够排出。
气体太多还会导致：
腹胀、饱腹感、腹痛。
胃炎、胃肠炎
胃发炎了称为胃炎，胃、肠都发炎了称为胃肠炎，是由病原感染胃肠道引起的疾病。
除了痉挛，胃炎和胃肠炎的其他表现还有：
腹胀、恶心、腹痛、呕吐、腹泻（胃肠炎时）。
肠梗阻、胃瘫
食物之所以能在消化道中向前运动，靠的是胃肠道的肌层蠕动，也叫蠕动波。如果蠕动波在肠道的某一部分减慢或者停止，就会出现肠梗阻。
导致肠梗阻的原因有：
病原感染、炎症、缺乏运动、外科手术、毒品。
除了胃肠痉挛，肠梗阻还有其他的表现：
腹部不适、腹痛、恶心、呕吐。
感染性结肠炎
结肠炎是指大肠的炎症。结肠炎有很多种，因为感染引起的叫做感染性结肠炎。
除了胃肠痉挛，感染性结肠炎的其他表现还有：
脱水、腹泻、排便次数增多。
感染性结肠炎通常是因为吃了不干净的食物或者喝了不干净的水导致的，这些食物或水里有很多致病微生物，比如大肠杆菌、沙门氏菌、鞭毛虫等。
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炎症性肠病
炎症性肠病（IBD）是一种慢性的肠道炎症，包括克罗恩病和溃疡性结肠炎两种。这类疾病的病人也会出现胃肠痉挛，除此之外还有些其他症状，包括：便秘、腹泻、疲劳、发热、急便感、体重减轻。
肠易激综合征
肠易激综合征（IBS）是由肠道功能的紊乱引起的，虽然这个病没有器质性病变，但会有明显的症状。全世界大约有10%-15%的人受此问题困扰，是最常见的消化道功能紊乱。
除了痉挛，IBS的症状还有：
腹痛、腹胀、便秘、腹泻、胀气。
缺血性肠炎
因为供血障碍导致大肠炎症，这种情况称为缺血性结肠炎，发生在小肠，就叫做缺血性小肠炎。
它们都可以导致胃肠痉挛和其他一些表现，包括：
腹泻、发热、食欲下降、恶心、呕吐。
肌紧张
腹肌锻炼的过度可能导致腹部痉挛，经常做仰卧起坐的人发生痉挛的可能性很大。其他的肌紧张的症状还有：
疼痛在运动后加重、肌肉触痛。
什么时候看医生？大多数时候胃肠痉挛都能自行缓解，不用太过担心。但是痉挛变严重，发作变频繁，这可能就意味着比较严重的情况，需要详细的检查一下。
如果出现了下列症状，必须马上就诊：
便血、胸痛、呼吸困难、痉挛导致情、低落、发热、严重的疼痛、呕吐、皮肤变黄。
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