《论衡》中写道：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无渣”。意思就是肠道的健康，影

响着人体的健康，

我们一生要吃进去大约70吨重的食物，而肠道是唯一的排泄的出口，一旦“出口”别堵塞，人

体将生存在“垃圾场”中。

而我国肠癌的人说已经达到15万人，并且以4%的速度，持续增长，据世界第一位.

人的肠道有7-9米，所以肠癌分为，大肠癌，小肠癌，结肠癌，直肠癌等。

肠道的检查主要分为三种：

直肠指诊：75%的肠癌都是直肠癌，所以医生通过触诊个观察，进行检查。

粪便隐血试验：如果粪便隐血试验阳性，那就要注意是消化道，肠道肿瘤侵蚀粘膜导致出血的

症状。

肠镜检查：肠镜检查是最早的检查手段，也是最准确的检查，90%的肠癌前期都是通过肠镜检

查出来的，有利于微小的肠癌发现，尤其是腺瘤性息肉等癌前病变，但是80%的人是拒绝肠

镜，

所以导致一旦发生肠癌就是中晚期，错过最佳的治疗的时机，早发现，早治疗，是一切疾病的

关键。

早上排便出现这4种迹象，说明你的“肠道”坏透了，抓紧做好预防

1、腹痛

长期的出现腹痛，没有规律，有时突然疼痛，有时持续的疼痛，或是出现腹部的胀气等症状，

要、最好做个检查。

肠道的肿瘤会导致肠道的痉挛，出现绞痛的症状，并且当肠癌发生堵塞，感染，糜烂的时候，

腹痛就随之而来。

2、出现肠梗阻

肠梗阻一般是晚期小肠癌和结肠癌的表现，肿瘤导致肠道的堵塞，主要的表现就是排便无力或

是排便变得费力，并且不是便秘。

或是排便的形状发生改变，由于肠道堵塞，导致肠道变细，排便也变成扁条、细条、有压痕，

像铅笔状、羊粪状等，像是受到压力一样。

突然的出现以上的症状，和以前排便不一样了，这时要引起高度的重视。

3、腹泻和便秘交替出现

临床显示，70%的肠癌的患者，都会出现排便的次数增多，出现交替便样的症状。

主要原因就是肿瘤会导致肠道受到刺激，出现肠刺激症状，就会导致排便变得频繁，排便习惯

改变等一些与平时不一样的表现。

4、出现便黑或是便血

便血是人们常见的，也是极容易被忽视的，不少患者都认为是痔疮导致的便血，所以从来不重

视，实际上80%的肠癌都会出现便血的症状，即使是痔疮也是引起肠道疾病的危害。

临床发现，黑便也有45%的可能伴有腺瘤样息肉和肠癌的症状。

痔疮的便血：擦血，或是滴血。肠癌的便血：便与血融合。

医生直言：这3种人，最好检查一下肠镜，希望你不在其中！

1、有肠癌家族史的人

研究发现，在30%的结肠癌患者中，遗传因素起着重要的作用，有一级家族史的人，患肠的发

病率是普通人的2-8倍，

主要就是家族遗传会有一种癌症的基因突变，导致癌症的恶变。大约有1/4的新发癌症的患者

都是有家族遗传史的。

2、有基础疾病的人

研究发现，肠息肉的人，不及时的治疗，患肠癌的几率提高至15%。

绒毛样腺瘤息肉更容易发展成癌，恶变的机会约为30%。

管状腺瘤样息肉恶变率为5%。

溃疡性结肠炎发生癌变的几率比正常人高5～10倍。

癌症都是有小病拖成大病的，所以治疗和预防基础疾病是防癌的关键。

3、地理环境的影响

我国肠癌的发病率主要就是发生在三角洲，吸血虫病，或是土壤中缺硒元素等地理环境特殊的

地方，研究发现这些地区大肠癌的发病率高出其他地方的13倍。

疾病和·环境因素有直接的原因，这些地方的人，应该更应该注意自己的平时的生活习惯和饮食

的习惯。

生活中，预防肠癌，做好四件事：

第一件事：常喝水，给肠道洗洗澡

水是肠道最好的清洗剂，经常喝水，有助于清理肠道的垃圾，促进排便，软化大便的作用。

两餐之间，在水中加2个小植物，蒲公英，大麦苗，制成蒲公英青汁，有很好的预防肠癌的作用。

蒲公英，含有大量的维生素和矿物质，又被成为是“解毒草”，有助于清除毒素的作用，减轻

肠道的负担。并且蒲公英有很好的清热解毒消炎的作用，针对胃炎，肠炎都有一定的预防作

用，有助于预防肠癌的发生。

大麦苗，在古书中记载，有助于治疗毒疮，治疗季节性的流行病，有助于肠道的健康等，并且

含有丰富的膳食纤维，软化大便，刺激肠道的排便，增加肠道的蠕动，预防便秘，痔疮，肠癌

的发生。

两个小植物在一起，更方便健康，有助于促排便，防肠癌的作用。

第二件事：减肚子，预防脂肪过多

腹部肥胖的人，脂肪的堆积，导致腹部的纤维素减少，有害菌减少，使肠道的菌群失衡，肠道

的内环境改变，所以增加肠道的患病几率，

腹部脂肪不仅仅会导致肠道毒素增多，导致肠道患病，而且增加糖尿病和妇科疾病的发生。

第三件事：注意饮食，减少肠道负担

熏制、腌制、烧烤、煎炸的食物，都含有致癌物，亚硝酸盐，苯并芘等物质，这是现代肠癌发

病的只要原因之一，尤其是在年轻的一代人中。

烧烤类等食物，在人体的代谢要达到15-30天，长期的在人体中存储，增加肠癌的负担，导致

肠炎，肠道溃疡的发生，增加肠癌的患病几率。

第四减少：定期补充，有益肠道健康

补充维E：医学研究表明，缺乏维生素E有可能诱发结肠癌。

补充硒元素：硒元素是被广泛证明的和癌症有密切关系的元素之一，缺硒可能导致直肠癌的发

病率增加。

补充益生菌：益生菌是肠道的有益菌群，维持肠道内环境的健康，预防肠道病变的发生。

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