哪里治疗白癜风最专业 http://www.xxzywj.com/m/我们人体的血管就像水管一样，如果长时间不清理，脂肪或者体内代谢产物就会在血管壁上堆积，就会出现血管梗阻。不同程度的梗阻出现在不同位置会产生不同的疾病。比如轻微的梗塞，如果出现在心脏就会产生冠状动脉硬化，出现冠心病；如果梗阻出现在脑部，那么就会出现脑栓塞、脑梗塞等。而当梗塞很严重，完全的梗阻，就会出现脑梗死、心肌梗死，甚至导致猝死。所以，我们的一定要注意身体给我们发出的信号，出现以下4个症状说明你的已经堵了，要小心了！
出现以下4个症状说明你的已经堵了！
1，胸痛
冠状动脉是为心脏供血的血管，如果出现了堵塞、狭窄，心脏供血就会受阻，缺血严重从而导致胸痛的产生。如果是持续性胸痛就更凶险了，这提示冠状动脉已完全堵住，血流几乎中断，持续20分钟以上就会出现心肌梗死。
2，四肢疼痛
中医讲“不通则痛”，血管中存在血栓会引起疼痛，但是常容易与肌肉拉伤、痉挛而混淆。当身体出现以上症状时，其实就是身体警示你的血管可能堵了，这时最好看医生，及时采取治疗措施，以免发生严重后果。
3，耳朵出现折痕
如果你或你身边的人，耳垂出现折痕，就需要警惕了。尽管一些医学专家认为，一个折痕只是一个一般的老化的迹象，但有研究显示耳朵折痕可能是因为血液循环不良，包括在心脏的动脉出现阻塞所导致。如果你的年龄偏大并且有吸烟史，同时出现这种折痕，你一定要注意预防冠心病。
4，突然流鼻血
老年人最容易出现这种现象，有时候突然间鼻子就流血了。这种情况千万不要认为是上火引起的，因为血管堵塞会导致血压升高，眼底、鼻腔内血管被挤压，从而导致流血。
3招帮你“疏通血管”！
1，踮脚
在踮脚过程中，小腿肌肉会有规律地收缩和舒张，这就会刺激到血管，血管也会有规律地被挤压、放松，同时踮脚会增加下肢血液的流通量和速度。穿一双平稳的平底鞋站好，将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，约2秒后落下脚跟，站稳后继续将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，反复进行。每天做3次，每次5分钟左右。如果连续坐着超过1个小时，也建议站起来做几分钟。如果担心站不稳，可以扶住椅背等帮助维持平衡。
2，转动手腕
刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。两脚开立与肩同宽，或坐或站使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形;双手手腕同时由内往外转下，再由外往内转下。每转尽量周全圆满，缓缓转动。
3，洋葱
洋葱含有一种具有较强的血管扩张作用的前列腺素A，它能降低血管的压力，降低血液粘稠度和舒张血管。同时洋葱所包含的硫氨基酸，以及二烯丙基二硫化物，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有预防动脉硬化、降血脂的功能。
我们的身体有数不清的血管，血管是输送血液的重要轨道，它的结构堪比蜘蛛网，密密麻麻。如果哪一条血管出问题了，那么将会会影响到周围的血管以及器官。一个人在30岁过后，血管的堵塞就会加速，这时血管的寿命也会爱到影响。因此，日常生活中我们一定要引起重视！尤其是过了30岁以后！
转载注明：
http://www.jwsae.com/zlff/15121.html
