大家好，我是中医骨科王金泉。得了腰椎间盘突出，很多时候都要比平时更加小心，那需要注意呢？
一、积极正规治疗：在腰椎间盘突出症确诊后，寻求专业医生的建议并接受正规治疗非常重要。不要听信偏方，耽误最佳的治疗时间。
二、注意卧床休息：在病情急性发作或治疗过程中，卧床休息是保护腰部的基本手段，但要注意保持合适的睡眠姿势和床垫硬度，避免腰部过度弯曲。
三、先选择保守治疗：大部分腰椎间盘突出症可以通过保守治疗方法（如物理疗法、药物治疗、理疗等）来缓解症状，只有极少数需要手术干预。
四、不依赖药物：药物可以减轻症状，但不能直接解决椎间盘突出的问题。药物应在医生指导下使用，避免长期大量使用，特别是激素类药物。
五、避免过量使用激素：长期使用激素可能引发严重的副作用，应谨慎使用，以免伤害自己的身体。
六、注意腰部保暖：保持腰部温暖有助于减少肌肉痉挛，防止腰椎突出症复发。
七、注意腰部活动姿势：避免剧烈运动和不良姿势，以减少对腰椎的额外压力，从而降低复发风险。
八、腰部功能锻炼：强化腰部肌肉可以提高腰椎的稳定性，有助于预防腰椎间盘突出症的复发，是腰椎间盘突出恢复健康不复发的有效方法。
这些注意事项可以帮助腰椎间盘突出症患者更好地管理病情，减轻症状，并降低复发的风险。得了腰椎间盘突出，就是要多加注意，积极治疗，争取早日恢复健康。大家如果有什么腰疼腿疼的问题，可以在评论区留言，我会及时给大家回复。也可以
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