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秋季必吃七养颜汤

秋季必吃七养颜汤

1、竹荪排骨汤

  原料:排骨300克,干贝专业治疗白癜风的医院3个,香菇5朵,冬笋1根,竹荪约10根,蛤蜊约10粒,盐1/2茶匙

  做法:

  1、先将竹荪用热水泡发,以冷水冲洗干净;

  2、姜治疗白癜风要多少钱切片,葱切断;

  3、排骨凉水下锅,用开水焯过,捞出冲洗干净置一边备用;

  4、将沙锅中放清水,放排骨、少量料酒,葱和姜,大火煮开后转小火煲一个半小时;

  5、放入竹荪再煲30分钟。放盐和胡椒粉调味,最后撒香菜末便可。

  功效:补气养阴,润肺止咳,清热利湿,提高机体的免疫抗病能力。保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称刮油的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。

  2、黄芪鳝鱼汤

  原料:鳝鱼500g,黄芪30g,生姜,红枣,食盐、味精、胡椒粉各少量。

  做法:

  1、将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂,洗净,切块;

  2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜,炒至鳝鱼半熟;把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内,加清水适当;

  3、武火煮沸后,文火煲小时,加食盐、味精、胡椒粉调味。

  功效:补气养血,健美养颜。适用于气血不足而至面色少华、神疲乏力。


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