酵素，怎样守护你的腸胃健康

三伏天快到了，各地也进入高温状态，不知道各位有没有这样的感觉：不管早睡还是晚睡，第二天起来仍然很疲惫；明明到了饭点，却没有胃口吃；容易出现胃痛、肚子痛等问题。为何会出现这类状态？

1、贪凉嗜冰，胃部受刺激

夏天天气酷热，人们就喜欢吃冰冷的食品，刺激肠胃，胃部在遭到低温刺激后，血管突然收缩，血流量变少，从而影响胃肠道消化酶的分泌，致使生理功能的失调。夏季补充酵素肠胃少刺激。

2、肠道细菌感染

夏季苍蝇繁殖活动频繁，痢疾杆菌传播加大，加上人们喜欢吃生冷东西引发肠胃功能紊乱，胃肠道对病菌毒素的抵抗清除能力减弱，引发肠道痉挛和腹泻。夏季补充酵素增强肠道抵抗力。

3、酵素大量消化，身体酵素不足

酷热夏天，人们在大量出汗和消耗体力的进程中，酵素也随着大量流失。上班族超时工作，常常吃快餐，容易过劳肥，体内毒素积聚；老人小孩由于室外高温而不愿意多动，毒素积聚难排出；高温状态下，身体需要补充大量的酵素来调理身体。

4、补充酵素，对抗夏日

夏日补充酵素，平衡肠道菌群，排出肠道毒素，排毒是酵素重要的功能之一，酵素可以帮助组织分解、代谢（排除）患处或局部组织器官所残留的二氧化碳、异物、细菌病毒及人体代谢物等，使身体恢复正常状态。

从年轻时觉得自己还健康的时候就

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