中科医院专家 http://m.39.net/baidianfeng/qwzj/肝脏是所有物质经肠道吸收后需要生化加工、解毒、排毒、分配的将军器官。
肝脏每天在默默地为我们吃喝的食物进行分解、排毒、配送，而因自身神经末梢少，肝脏是人体最大的化工厂。
中医角度认为：
肝为将军之官，谋略出焉；
胆为中正之官，决断出焉肝主筋，其华在爪；肝开窍于目。肝主疏泄；肝主情志；肝主藏血；肝藏魂
肝脏是最大的解毒器官：每三分钟过滤一次血液生成胆汁和排泄；藏血储血功能。免疫防御功能；代谢功能；再生功能
10个信号提示你肝脏报警—必须养肝了
1、眼睛干涩、酸、痒、飞蚊症，死鱼眼；
2、指甲有明显竖条纹，经常崴脚、抽筋；
3、控制不了情绪、脾气大，爱发火，喜怒无常，生闷气；
4、无端的感到疲劳，烦恼，焦躁，忧郁；
5、睡眠质量下降，偏头疼，失眠、多梦、易醒；
6、口干，口苦，有体臭，腰部赘肉增加，大便粘马桶；
7、头发经常很油，脸颊两侧长斑，长痘、身上长癣，有红痣；
8、甲亢，甲减，甲状腺疾病，抑郁症；
9、乳腺疾病，子宫肌瘤，卵巢囊肿等妇科疾病；
10、糖尿病、三高、心脑血管等疾病。
俄国科学家梅尼契柯夫教授说：大肠内积聚的食物腐败之后，形成的有害物质，引起自身中毒，于是就发生疾病和衰老的现象这就是自身中毒学说。他因此获得了诺贝尔医学奖。
我们目前的生活习惯和饮食习惯正在紧跟变异的味觉走，而过远离了人体正常生理代谢规律对饮食的要求。于是肠道的恶劣环境成为我们健康的主要帮凶。便秘、口臭、臭屁、肠炎、痔疮、肠癌等在不同年龄全覆盖。下面是肠镜下的各病变的图。
肠道的作用不光是吸收营养和排泄垃圾的器官，它是我们健康的第一大基石。有图说明，除了吸收排泄功能之外，还有造血、免疫、合成、消化、解毒、缓冲等生理功能。
肝脏每3分钟过滤周身血液一次，一小时过滤20次，一天过滤次，一年过滤次。血液中90%是水，其中70%来自于肠道，所以肠道越干净，肝脏的负担就越轻，解毒功能就越强，血液就越干净。反之肠道脏，肝脏的负担就会加重，养生先养血，养血必养肝，养肠是基础，养肝是关键。
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