1尿道感染：喝蔓越莓汁
据医学研究表明，蔓越莓汁对于尿道有很大益处，还可以8个小时内防止细菌粘附。
2肌肉痉挛：补充镁
缺乏镁会使乳酸积累，从而导致肌肉疼痛和紧张。
3体味：喝液体叶绿素
叶绿素是植物中的绿色色素，并含有血红蛋白分子。加入一汤匙到一杯水里，可提高红细胞，改善氧气，增加能量，帮助体味，防止癌症，帮助调节肠运动，还可以增加镁、维生素、叶酸、铁、钙和蛋白质的摄入量。
4哮喘：服用鱼油和维生素C
有的病人发现增加摄入鱼油和维生素C有效缓解症状。咨询医生后，可以尝试。
5出汗：试试土豆
我们是不会给你任何借口去吃薯片的。相反，生的土豆片放在手臂下方，可以防止过度出汗。
6脚气：用小苏打加柠檬
把脚浸泡在小苏打和柠檬混合的水里，可以控制异味，杀灭真菌和细菌，软化皮肤。
7有气味和膨胀：用活性炭
活性炭可以排毒和帮助减少气体。
8髋部疼痛：补充矿物质
像硼、铜、锰、硅、锌这些矿物质，可以帮助治疗骨关节炎。
9脚跟干裂：试一下氢化植物油
首先，清洁和干燥双脚，然后按摩使油渗入脚跟，作为一种天然的润肤乳。
10红斑痤疮：服用抗炎药
红斑痤疮可能是由异常免疫或炎症反应引起的，一些证据表明抗炎的饮食有助于减轻症状。
11消化问题：喝温暖的柠檬水和吃益生菌
早上建议喝温的柠檬水，可以提高身体消化能力和解毒。益生菌也非常重要，无论是补充形式或者一些富含益生菌的食物，比如发酵蔬菜、豆豉和有机酸奶都可以。建议可以降低谷蛋白几周，因为它会导致腹胀和消化不适。
12伤口感染：使用蜂蜜
蜂蜜具有抗菌性，是世界上最古老的枪伤和刀伤的治疗方法。
13干枯、暗哑的头发：补充硅和锌
硅和锌是美丽、闪亮的头发的关键，很多食物中都含有它们。对于头发生长，硅很重要，应该多吃绿叶蔬菜、黄瓜、西葫芦、芒果核和大豆。锌也同意很重要，可在鸡蛋、山核桃、巴西见过和新鲜的牡蛎。富含油分的鱼是头发闪亮的而另一个原因。
14肠道易激综合症：闻一下薄荷
做一个薄荷茶或者吃薄荷棒棒糖，可以帮助缓解肠道易激综合症。
15流鼻涕：用盐水冲洗
你需要用温的盐水，帮你摆脱流鼻涕
16失眠：喝樱桃汁
在年的一项研究中，参与者1天2次饮用樱桃汁，比那些喝安慰剂的人睡得要早。
17头皮屑：用小苏打
把洗发水换成小苏打。简单打湿头发，用小苏打按摩头皮，然后冲洗。这样可以减少头皮上的活跃真菌。
18便秘：吃西梅
西梅是一种便秘时古老的家庭补救方法，由于有大量的高纤维，还有一种复合物叫二羟苯基靛红，可以刺激小肠和结肠运动。
19干咳：喝甘草茶
甘草是一种传统治疗咳嗽的药物。
20皮疹或皮肤瘙痒：敷黏土面膜
用膨润土来做黏土面膜证实有助于皮肤瘙痒和其它皮肤问题，比如粉刺。
21慢性痤疮：减少服用乳制品和加工糖类
建议放弃乳制品和加工糖类，有助减轻慢性痤疮。之后你会发现很多炎症和红肿会很快消失。
22疲劳：服用人参
人参提取是一种古老的治疗疲劳的方法，可以看到很多能量饮品中也含有人参。尝试喝人参茶或加入添加剂到能量苏打水中。
23趾甲真菌：用茶树油
对于这一点，很多人意见不一样。但是茶树油对于几种真菌还是很有效的，有很多粉丝在博客上解说茶树油的功效。
24白发多：黑芝麻多吃黑芝麻很有效的.美发的“仙家”食物：黑芝麻自古，芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载：芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。”
25美白祛斑：西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
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