近年，神奇植物“辣木”在全世界人民的餐桌上疯狂流行，作为站在食物链顶端的人类终于发现了这一个美味而且可以带来健康的“完美植物”。辣木可以有效地预防“三高”、精神焦虑、心血管疾病、风湿性关节炎，降低和稳定血糖，消除疲劳和改善睡眠，提高人体免疫力，及时补充营养等等......

辣木籽是最没架子的营养滋补食物了，既可以为都市白领带来好处，又可以为中老年朋友养生防病，现在买辣木籽，不是送谁那么简单，和老爸老妈一起分享，全家更幸福！你需要吃辣木籽。

常感疲惫的你

辣木籽还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱、失眠症、过度用脑、过度疲劳者有较好的补益作用。

上班族早上吃辣木籽，一天倍儿精神；老人每天吃辣木籽，睡得香吃得好身体棒！

运动得少的你

久坐办公，特别是长期面对电脑和空调，毛孔容易堵塞，不适当运动的，排毒系统不顺畅，其它器官的运行也会受影响，长久如此，容易亚健康。

辣木籽，能有益人体9大系统的健康，疏通人体皮肤、肝脏、肠道等排毒，帮助都市白领原理严健康，一身舒畅更精神！

烦恼如厕的你

饮食不规律必定容易在肠道堆积毒素，正常情况下，人一天如厕2~3次，且排便通畅。如果没有达到，说明你有不同程度的便秘现象了。

辣木籽能改善肠道的健康，因为辣木籽中含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。改善便秘，排除毒素也是辣木籽最明显的功效之一！

经常应酬的你

经常应酬，不仅胃受不了，肝也受不了，如果应酬前15~30分钟吃三粒辣木籽就不一样了，辣木籽可保护肠胃，加速酒精从肝脏的分解排除，吃了辣木籽再去应酬，喝多了也不会宿醉，护肝养胃，你怎么能没有？

各种长胖的你

过度疲劳、饮食、熬夜等，有时候不仅不会让你瘦，反倒虚胖起来。对于这种身体对营养吸收不好，导致的虚胖，辣木籽很适合。

其一，辣木籽营养丰富；其二，辣木籽种含有帮助人体新城代谢，瘦身的成分，可改善睡眠，排毒，塑身。

被大姨妈探访的你

女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。

多吃辣木籽，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。

乏力心悸吃辣木籽

辣木籽内含大量葡萄糖，可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。

睡眠不好吃辣木籽

老年人营气不足导致睡眠质量不爱，服辣木籽最为适宜，因为辣木籽具有止血、生血、活血之功效。又因调理神经功能的作用，因神经衰弱体质虚发等引发的失眠吃辣木籽就好。

气短体虚吃辣木籽

辣木籽中铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

胆固醇高吃辣木籽

美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明，假如每天摄食相当于卡热量的辣木籽，能有效降低血中胆固醇的8%，同时能有抑制血中坏胆固醇的氧化。

胃口不好吃辣木籽

辣木籽能帮助消化，有利尿通便和解热作用，能及时补充人体所必须的多种氨基酸和矿物质，有效健脾胃，补充能量。

养护心血管吃辣木籽

辣木籽叶片、果实和根含有平衡血压和胆固醇的功能成分：Ghasi等研究表明，辣木籽能分别降低高脂鼠的血清、肝脏和肾中的胆固醇14.35％、6，40％和11.09％，并增加15.22％血清蛋白。

辣木籽对人体的8大生命系统有非常大的影响！具体有什么影响？且往下看：

消化系统

排毒、塑身，促进新陈代谢。

随着人的年龄增长，体内积累的毒素越来愈多，就会导致人体器官的老化，失去活力。

辣木可使积累在人体各部位的垃圾排出体外，让我们的身体器官更加年轻化。用于胃痛、胃溃疡、胃动力不足，胃肠痉挛性腹泻，用于常见的肝胆疾病，包括胆结石、脂肪肝、肝硬化、肝炎，用于腹泻。

循环系统

1、降血脂：可用于动脉粥样硬化、脑卒中、心肌缺血、心肌梗死、脑出血、偏瘫。

2、降血压：针对高血压患者，辣木可以平稳降压，改善动脉血管、静脉血管、微循环血流量；针对血压低的患者，辣木可以扭转血管塑性，改善微循环，使回心血流量增加，以达到回升正常血压的目的。

3、降血糖：可以用于糖尿病患者。糖尿病患者是由于人体无法分泌胰岛素，或分泌不足，或胰岛素活性过低，导致血液中血糖过高，而身体各器官部位无法吸收利用血糖，辣木首先可以促进分泌活性更强的胰岛素，再者增强身体脏腑对糖的利用和吸收。

4、心脏：可用于冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律不齐、风湿性心脏病、心肌缺血等。辣木全方位改善心脏环境以及心脏本身，对老年人更适合。

5、脑：可用于偏瘫、脑卒中、脑淤血、偏头疼

呼吸系统

呼吸系统常见呼吸道病变，肺组织病变，肺血管疾病，胸廓病变，神经中枢及其传导系统呼吸肌疾患，辣木中所含的丰富蛋白质及维生素和氨基酸能有效被人体吸收，并提高机体免疫力，对预防常见的支气管哮喘等疾病有很好的效果。

内分泌系统

糖尿病是人体相关微量元素缺乏及自由基导致胰岛素的分泌减少或利用障碍，发生以血糖升高和糖、脂肪、蛋白质等代谢紊乱为特征的疾病。

免疫系统

长期食用可增强人体免疫功能，对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。人体免疫系统强弱是保证人身体是否生病的一大前提。

辣木富含丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质以及维生素，能全面有效的增强人体抵抗力，尤其是儿童和老年人。

泌尿系统

用于肾功能不好的患者（主要表现为脱发，或者发质差，起夜多）。用于肾结石、慢性生衰竭。改善男性健康。用于起夜多等问题。

生殖系统

辣木的叶子可制成止痛膏，常以此膏擦揉太阳穴可以以治疗头痛，并具有通便利尿消肿之功效。辣木叶也是妇科药，治子宫发炎、赤白带。

近年，神奇植物“辣木”在全世界人民的餐桌上疯狂

流行，

神经系统

辣木的叶子可制成止痛膏，常以此膏擦揉太阳穴可以以治疗头痛，并具有通便利尿消肿之功效。辣木叶也是妇科药，治子宫发炎、赤白带。

• 上一篇文章： CSC2016肠道菌群失调与高血压
• 下一篇文章： 有肠道疾病可以喝罗汉果么