肠胃的意义，绝不仅限于作为食物的容器。如果肠胃功能不好，三餐吃进去，可能会引起肠胃不适，营养不能被身体充分吸收利用，或者吸收的营养成分比例失调，后果显而易见——机体运转效率低下，顾此失彼，频出故障。或表现在脸上，或者脸色萎黄，或者斑痘丛生，或者皮肤粗糙等。
5招，让肠胃舒服起来
定时吃饭
胃喜欢有规律的工作，到点就分泌消化液。顺应胃工作的生物钟，按时吃饭，亦是对胃的尊重和配合。
细嚼慢咽
如果食物经过口腔的时候，牙齿不能完成研磨食物的工作，胃就会被迫加班。所以，细嚼慢咽极其重要，有利于肠胃消化和吸收。
七分饱
每餐只吃七分饱，更利于肠胃健康。记得还要多菜少肉噢!
心情愉悦
据说良好的心情下，机体也受到鼓舞，可以使肠胃“机器”运转得更顺利。
轻松运动
吃饱喝足，于是就可以满足地去睡了。错!还是得动动，饭后约上三五好友，散散步，或是做点轻松家务，陪肠胃一起，动动嘛。
肠胃双卫士，享受生活好滋味
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独特的产品机理“润、清、养”，通过这3个步骤，解决因肠道津液不足、动力不佳、菌群紊乱而引起的便秘等肠道欠佳症状。
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