对于小宝宝来说，便秘可能是一个相当“棘手”的问题。当宝宝开始食用配方奶和固体食物时，便秘的情况开始慢慢出现。
婴儿便秘是常见的问题，早期症状包括便秘（排便或硬、干燥、颜色较深）。而导致宝宝便秘的因素有很多，其实较为重要的一些因素是因为饮食的改变，食物中纤维含量不足和身体水分不足。
引起婴儿便秘的原因是什么
1.水分不足
当宝宝身体缺乏水分时，很容易导致便秘。宝宝6个月后开始添加辅食，这个时候，就需要每天给宝宝补充足够的水分，帮助宝宝消化食物，不至于便便在肠道干结。
2.过量配方奶
当宝宝从母乳过度到配方奶后，冲泡时一定要适量，不可过于浓稠，宝宝的肠胃功能发育还不够健全，过于浓稠的配方奶对于他们来说很难消化，就会导致便秘。
3.更换配方奶
由于宝宝的营养需要，有些家长会选择给宝宝更换更优质的配方奶，但当宝宝的肠胃习惯了某种配方奶后，突然的变化会导致肠胃不适，引发便秘。
4.新食物
一直进行母乳喂养的宝宝，当开始接触固体食物时，会因为不适应，而无法消化，导致便秘。
5.低纤维
谷类、水果和蔬菜中含有丰富的纤维，但宝宝吃配方奶时，身体缺少足够的纤维，容易导致便秘。
6.药物治疗
有些药物服用后，容易让宝宝便秘，例如抗生素、止痛药（含有扑热息痛、醋氨酚和布洛芬）、铁补充剂和含有铝的抗酸剂等。
7.常规的变化
宝宝的日常活动，如：旅行、天气过于炎热、压力都会影响到宝宝排便，引发便秘。
8.对牛奶过敏
有些宝宝不能很容易消化牛奶或其他乳制品，由过敏导致的便秘。
9.家族史
有便秘家族史的宝宝更容易便秘，这是由于共同的遗传或环境因素造成的。
10.体质因素
婴儿便秘清楚的表明了宝宝的消化问题，而与便秘有关的疾病还包括甲状腺功能减退、糖尿病、唐氏综合症、神经紊乱和囊性纤维化。
婴儿便秘的症状
当宝宝出现以下情况时，就有可能是便秘了
1.每周便便少于三次
2.宝宝大便时感到剧痛
3.恶心反胃
4.腹痛胀气
5.大便困难、少量带血
6.尿路感染
7.呕吐
8.尿床
9.肠津痉挛
10.宝宝烦躁易怒
11.肛门周围皮肤破裂
如何治疗婴幼儿便秘
1.纤维补充剂
当宝宝没有在食物中摄入足够的纤维时，医生会建议根据宝宝的年龄和体重，给宝宝摄入非处方纤维的补充剂，帮助宝宝身体补充足够的纤维帮助排便。
2.大便软化剂
常用的大便软化剂，如甘油栓剂可以帮助软化宝宝的大便，减轻便秘困扰。
3.泻药
当宝宝患有严重的便秘时，直肠内粪便物质的积累会引起严重的腹痛和阻塞，医生会建议服用泻药，帮助清除堵塞。
4.针灸
中国传统的针灸治疗法，能有效帮助宝宝克服便秘带来的严重腹痛。
宝宝日常饮食中，多食用富含纤维的食物，包括新鲜水果、绿色蔬菜、全麦谷类和豆类，让宝宝通过食物增强胃肠蠕动，预防便秘。
在食用富含纤维的食物的同时，鼓励宝宝多喝水，包括鲜榨果汁、汤等。液体能帮助消化，让肠道润滑不干燥，不受便秘困扰。
当宝宝吃太多或者腹痛痉挛时，用指尖轻柔按摩宝宝的小肚皮，能帮助减轻疼痛，助于排便。
合理健康的饮食，适量的运动，多多补充水分，相信宝宝很快便能远离便秘困扰。
妈妈们面对宝宝时，会采取什么方法帮助宝宝缓解便秘困扰呢？欢迎妈妈们在评论区留言，和大家一起分享育儿经验，让所有宝宝都健康快乐的成长。
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