结石是由于缺钙,为何

产生肾结石的缘由不是由于钙太多，而是人体中钙代谢产生了紊乱，造成不正常的“钙搬家”而至。此时，骨钙减少，而血钙和软组织中的钙却增加了，软组织中钙过量会造成结石、高血压、动脉硬化和老年性痴呆。而长时间补钙，增加人体钙的吸收，可刺激血钙本身的稳定，终究下降血液和软组织中钙的含量，减少结石的产生。肾结石病人需要限制补钙。

肾结石大多是草酸钙在尿中沉积，主要是草酸摄取过量，在泌尿道排出时与钙结合构成草酸钙沉积构成肾结石。防治肾结石的关键是减少摄取含草酸多的食品如菠菜、草头、竹笋、茭白等，这些食品应少吃，吃时应煮沸，去除草酸含量。钙摄取量多的人群比钙摄取量少的人群，肾结石的发生率要低。一般居民膳食中钙摄取是不足的，应当增加钙的摄取，由于钙是在小肠吸收，所以草酸和钙会在小肠中构成不可溶解的草酸盐沉淀，直接通过大便排出，不经过肾脏，这样可阻挠草酸钙吸收到血液中，从而大大下降体内的草酸含量，也可以减少肾结石的产生。所以肾结石不会由于补钙的原因此引发，没必要为了预防肾结石而谢绝补钙。关键要选择好的钙镁片，要活力钙，且比例精准。

中国人好像是全民缺钙，补钙也成了一个在电视上宣扬了N年的话题，也催生了许多经典的产品和广告语，但是缺钙这个现象却没有根治，恍如缺钙的人愈来愈多。这是为何呢？

钙对人体的作用我们正常人体内含钙约-克，99%存在骨骼和牙齿中，1%分散在全身各处：神经的传导，肌肉的收缩，血液的凝固，心脏的跳动，荷尔蒙的作用等。从钙在人体的含量可看出，构成我们骨头的成份中，钙只占了非常小的一部分，但是是非常重要的一部分。我们的骨基质65%是矿物质，35%是有机物资（胶原蛋白非胶原蛋白）。骨矿物质（钙、镁、磷等）决定骨的硬度，有机质（蛋白质，脂肪、维生素C等）决定骨的韧性。由此，可推断有骨头方面问题（关节炎，股骨头坏死，骨折等）的人，调理的第一步就是给到构成骨头的材料！钙还帮我们保持我们身体多种正常生理功能。1、神经的传导——如果缺少可致使人神经紧张，没法放松，疲劳，敏感，容易发脾气，兴奋性增高，烦躁不安，失眠等。因此：容易紧张的人、动不动发脾气的人、睡眠不好的人都需要补充钙的摄取。2、肌肉的收缩——肌肉抽筋或痉挛（腿肠道子宫），引发疼痛。因此：常常腿抽筋，肠痉挛，痛经的人都需要增加钙的摄取。3、细胞壁的渗透性——过敏原和病毒进入细胞。临床上常常用葡萄糖酸钙静脉推注来减缓过敏现象也就是由于钙可维持细胞壁正常的渗透性，缺少时可致使细胞壁的渗透性变的容易，过敏原和病毒细菌等都将更容易侵袭我们的细胞。因此：容易过敏的人，慢性炎症的人都需要增加钙的摄取。4、血液的凝固----凝血时间长，难以凝固。因此：有凝血问题的人钙的摄取增加也许可以帮助他解决问题。从另外一角度得出，孕妇由于临产可能易出现大出血现象，因此也需要额外增加钙，手术前等都需增加钙的摄取来帮助避免出现血液凝固的障碍。5、心脏的跳动----心肌收缩力下落。心肌收缩力下降将致使血液难以输送到全身各处，身体得不到充足的营养，身体将被迫调高血压来帮助血液的顺利输送。时间长了，将进一步致使心脏的收缩力下落，终究致使心动过缓，医院可要建议你装心脏起博器了，由于心脏跳不动了。因此：高血压的病人非常需要增加钙的摄取。缺钙对人体的危害男人缺钙，雄风不再；女人缺钙，衰老变快；小孩缺钙，成长不快；老人缺钙，当心摔坏！很多人只知道缺钙会有抽筋表现，其实，身体内部不同部位缺钙也会有不同的表现。1.大脑缺钙：神经不稳定、做梦、易醒、磨牙、睡眠质量差。孩子易惊、睡觉后脑勺出汗、咬嘴唇、易哭、枕秃、尿床、个矮。2.牙齿缺钙：塞牙、牙齿稀疏。3.心脏缺钙：心率失常、心慌、心悸。4.气管缺钙：痉挛致使干咳无痰。5.骨头缺钙：腰酸、背痛、关节痛、骨头痛、骨刺、骨质疏松、怕风、关节响、变矮。孩子个矮、X型腿、O型腿。6.手缺钙：不运动不热时手心也出汗。7.肠子缺钙：吃纤维素够量也照样便秘、肚子胀。8.子宫缺钙：痛经。9.肌肉缺钙：抽筋。10.中小动脉缺钙：血管痉挛引发血压高。补钙的原理维生素D可帮助钙的吸收。A、食品中缺少或阳光照耀不足致使VD代谢障碍。B、消化系统疾病造成VD吸收障碍。C、肝肾功能障碍引发VD氢化障碍。D、钙与磷还有相互作用，如果磷过高可结合钙被排泄到体外。含磷高食品：动物肝脏，酵母，麦芽，肉类等，如果你吃这些食品多的话，你还额外需要更多的钙的补充！钙与镁之间也一样有相互作用。缺镁可对钙的代谢造成影响，这也就是为何钙和镁是战友，是火伴，有钙就一定要有镁。如果你补了很多钙，但仍出现很多缺少的症状，查查看是不是上面所说的问题你存在呢？镁60%--65%存在骨头，牙齿，27%散布于软组织。镁一样也可保护神经肌肉的兴奋性——缺少可致使失眠，肌肉痉挛，腿脚抽筋（癫痫），脾气暴躁。镁帮助抑制钾，钙通道——缺少时，细胞没法保住钾将致使肢体无力，心律不齐（心脏病），冠状动脉痉挛（高血压）。缺少镁时可致使钙流失到软组织中（骨骼肌肉，肾脏（肾结石），动脉壁）。这个论点解释了很多人常常怀疑补多了钙会结石，没错，如果没有足够的镁参与，这个问题需要斟酌。缺少VE也可造成钙的堆积。镁可帮助心脏问题---可帮助下降血液胆固醇（心血管问题）镁可帮助激活多种酶的活性—多种酵素合成都需要镁的参与，帮助糖类（糖尿病），蛋白质，脂肪转化。钙和镁的比例2：1最为适合。ODA建议摄取量：钙：mg,镁mg。钙镁片，安利独有首先是专利问题，而且制作钙镁片的仪器，造价一般在万美元左右。按说中国的很多企业应当支付的起，曾山西的一家在央视上榜的大制药公司就曾向医药部申请生产钙镁片，但是每一年1万美金的保护和保养所产生的费用使这个厂家最后放弃了。保护和保养所需的技术也被安利公司申请了世界专利。其次，钙镁结合不容易，控制2：1的比例也是不太容易做到，而镁的吸收有其特殊性，容易过量，所以国内很多厂商不敢涉足，也有就是没有攻克这个难关！钙和镁合在一起可以让钙更好的吸收镁可以包裹住里面的钙让他没有到胃之前不融化，还有就是钙和镁是很难做到一起的，我觉得最重要的缘由是安利这个钙镁片他是有国际专利的，安利公司有多项专利也就是安利有的外面不一定有，由于有专利，他人就不让做钙镁片，所以你就在除安利之外的地方就看不到钙镁片啦还有，纽崔莱的营养素都是纯天然的，是由安利的自己的农场种植的，是用生物链来杀虫的，没有农药。前段时间安利的大蒜片是断货了，就是由于农场就种了那末点大蒜都用完了。钙的作用：◆构成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。◆对下降血压有一定程度的作用。◆减少铝质在体内积聚，有助下降胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用。◆有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。◆有助肌肉收缩与扩大，并帮助调理心跳。◆可减少肠粘膜细胞的增生，从而下降产生结肠癌的危险性。镁的作用：◆与钙质相辅相成，有效预防及改良骨质疏松，巩固骨骼和牙齿。◆帮助血液循环及舒缓神经，保持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。◆有利于蛋白质制造、脂肪代谢和遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶。◆可减少肝、胆、肾结石构成，和软组织的钙化机会。◆是人体骨骼的重要组成成份。安利纽崔莱钙镁片钙镁片净含量：克（片）特点与功效：◆含独特的纽崔莱紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。◆每片提供.7毫克钙和.3毫克镁。◆不含香精、合成色素和防腐剂。◆外层覆有NUTRILOCK片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。食用方法及注意事项纽崔莱钙镁片适合于除儿童的所有人群，由于儿童有专用的钙镁维D咀嚼片。中国人健康人群也应食用，健康人群每天3次，每次1片，如果是老人、孕妇或中年人等使用量需要加倍，1日3次，1次2片。

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