北京哪家白癜风医院最好 http://m.39.net/news/ylzx/bjzkhbzy/血管是输送血液的重要渠道，由各种血管组成的血液循环网，是人类生命活动的基础。但是，由于人们的不良生活习惯和饮食不当的形成，血管“拥堵”已成常态，血管疾病已成为一种高发现象，这无疑会对人体健康造成极大损害。
“血管通，百病消”引发血管堵塞的5大因素！你中招几个？
因素1：吸烟
走在大街上，随处都有“吞云吐雾”的人。长期抽烟不仅会对我们的肺部造成严重损伤，还会引起心血管堵塞的迹象。
经常吸烟的人会在血液中积聚越来越多的毒素。当这些毒素积累到一定水平时，它们将导致血管堵塞。
另外，吸烟还会使血液变得更黏稠，并且很容易诱发冠心病。
因素2：年龄因素
随着年龄的增长，血液中的毒素，例如胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酸酯将越来越多地沉积。当到了一定的年纪，体内代谢会减慢很多，这些物质无法及时从体内排出，导致它们在血管中积聚并引起血管变窄堵塞。当身体出现胸闷、乏力等迹象，要及时就医诊断，以免错过最佳治疗时机。
因素3：饮食因素
现代人的生活条件越来越好，基本上每个人都能吃上肉。但体内摄入过多的高热量、高脂肪食物会导致血液内堆积的脂肪越来越多，这很容易引发血管堵塞。所以不想血管堵塞还要营养均衡，不能每天大鱼大肉的吃，多吃蔬菜和水果来控制身体的健康。
因素4：缺乏运动
长期不运动的人也会引起血管变堵，不运动的人体内血液循环往往会比较慢。血液循环不好，血管里面的杂质和毒素就无法排出，导致血液变得黏稠，造成血管堵塞。
所以，运动是可以改善血管弹性，预防血管堵塞的。
因素5：情绪控制
情绪也是造成血管堵塞的重要原因，如果一个人长时间的烦躁，动不动就发脾气，很容易引起血管痉挛，导致血压升高，长久如此很容易导致血栓形成。因此，保持良好的生活态度非常重要。
为了消除血管的隐患，在平日里牢记这“3点”非常重要！
第1点：少吸烟、少喝酒
无论是吸烟还是喝酒，对血管的健康没有一点好处。过量摄入酒精会强烈刺激血管并损害肝脏，从而降低脂质代谢，导致体内脂肪堆积而引发血管堵塞。吸烟产生的有毒物质也会引起血管损伤，进而导致血管堵塞。因此，有一个好的身体前提是要远离烟酒。
第2点：多喝茶水
人体是需要水分来滋养的，水可以在体内稀释血液，降低血液粘度，预防血管堵塞。想要血管干净、健康不妨多喝九绿康平降，不仅养生，还能滋养血管，值得一试。
白果：具有很好的降血压功效，软化血管并清除血管杂质。
黄精：有效降低体内胆固醇并预防血管疾病的发生。
枸杞：润泽肠道，促进血液循环和控制血压。
九绿康平降是预防血管疾病的最佳选择。因为，它富含了多种天使食材，其中有蒲公英、决明子、甘草、苦丁茶、橘皮和茯苓等食材。对清除血管杂质有很好的效果。此外，白果含有天然的白果酚，对稳定血管疾病具有极大的好处。
第3点：调节情绪
情绪因素也会影响血管健康，如果长时间处于负面情绪中，可能会影响内分泌功能并增加血压。因此，我们也应该更加注意平时的情绪调节，合理地控制个人情绪，并尽可能保持乐观。
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