我爸70多岁了，最近每天都得吃几片乳酸菌素片，刚吃完一盒，又急着让我给他买。他说不光好吃，吃了以后感觉大便也通畅了。我想知道，乳酸菌素片可以天天吃吗？

乳酸菌属于益生菌的一种，益生菌可预防腹泻、帮助消化，适当补充、调节菌群，对肠道有一定的益处。正常情况下，肠道内的菌群维持在一个相对平衡的状态，腹泻、便秘或消化不良都是菌群作用不均衡的结果。如果感到消化不良时，可以适当补充益生菌类，如乳酸菌素片，但不建议多吃。

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来源：洛阳晚报健康周刊记者裴冉冉通讯员高鸽

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