<今天出门时
大家都穿羽绒服了不
昨晚皓月当空今日蓝天白云
好一派春意盎然啊
连晚霞都美得不像话
都说六月的天娃娃的脸怎么三月的天气也这么任性
周一刚刚降雨降温
这两天气温又“一路飙升”
根据气温实况监测今天16点
各区整点气温
▼
难道真的要“跑步”入春了吗？对于三月的天气而言唯一不变的就是一直在变
所以接下来的天气是
……
大风＆降温
已经酝酿多天的强冷空气马上就要来啦！
今天下午天津连发两则大风蓝色预警信号
陆地大风蓝色预警海上大风蓝色预警
强冷空气预报：预计本周四到周五，新一股强冷空气到来，本次过程将给我市带来北风4-5级阵风7级，周五市区最低气温降至1℃左右，北部地区降至-4℃左右。由于前期升温明显
本次过程给我市带来降温幅度较大
同时也会延缓本市入春的步伐
冷空气影响过后
本周日到下周初气温继续回升
↓↓↓
本周天气预报
今夜
晴间多云
西南风3-4级，最低5度。
3月12日星期四
上午：晴转多云；下午到夜间：多云
北风到东北风4-5级阵风7级转3-4级，
12到1度。
3月13日星期五
白天：多云转晴
夜间：晴间多云
西风3-4级，10到3度。
3月14日星期六
白天到夜间：晴间多云
西北风4-5级，14到4度。
3月15日星期日
白天到夜间：晴转多云
东南风3-4级，14到4度。
乍暖还寒的日子里
冬装千万别着急脱下
这份保暖措施请收好!
重点保护的部位
脚部
人们常说“寒从脚下来”就是因为脚部距离心脏较远，血液供应速度缓慢而量少，导致其自身保暖性差；脚踝处又是人体重要的阳气输送通道之一，分布着众多血管和穴位，恰好此处又缺少肌肉和脂肪的保护，如果保暖不到位，外寒就很容易通过脚部侵入体内！腰部
腰部受凉会导致腰部肌肉活性降低，收缩和僵硬程度增加，就好比“热胀冷缩”现象。会引起血液循环降低，腰腿出现发凉感觉。其次肌肉的收缩，会牵拉腰椎相互靠近，导致腰椎中间的椎间盘压力增加，引发病情加重或延误治疗效果！背部
背部是人体很重要的保护屏障，上面分布着许多与五脏六腑对应的穴位。其上部有对应心脏和肺的穴位，下部有脾、胃、肝、胆的穴位，腰部则有肾、膀胱、大肠和小肠对应的穴位，这些穴位基本都是人们的阳经，而且背部还有主一身阳气的脊柱所在，因此一旦背部受寒会伤及内部器官，还会引起背部肌肉痉挛，椎间盘压力增加，腰部血液循环障碍，导致病情会复发或加重！颈部
颈部也是人体重要的阳气输送通道（脚踝腰部颈部）之一，这里分布着许多人体重要经脉和穴位，又缺少脂肪和肌肉的保护，极易受寒引起感冒和颈部肌肉痉挛，颈部椎间盘压力增加，加重颈椎突发病情，所以一定要特别注意颈部保暖！强冷空气即将来袭，本次过程的特点除了降温剧烈外，就是强风的影响。3月初也正是本市大风频发的时段，遇到大风天气时，有哪些需要注意的事项呢？听小编带给您几条建议——
第一要注意防火
风大物燥，火灾危险性大，注意大风天气的用火安全。要加强对易燃品的清理，使其远离火源；经常检查居住的周围环境有无火灾隐患，一旦发现，要及时消除。
第二要避开“狭管效应”走路、骑车时少走高层楼之间的狭长通道，因为狭长通道会形成“狭管效应”，风力在通道中会加大，从而给行人带来一定的危险。
第三要小心高空坠物大风来临前，商家店铺要查看自家广告牌匾是否牢固，居民要自觉清理阳台上的物品，防止物品被风吹掉。同时停车时最好停在离大树、广告牌、高楼等较远的地方。出行时也不要紧贴老化的大楼或摆有杂物的居民楼行走，以免发生意外。
第四开车要小心谨慎驾驶员在大风天要严密注意行人的动向，不要突然加速、减速、转弯。如果驾驶货运车辆，车上装载的物资要捆扎牢固，防止被大风吹走或散落。尽量把车窗玻璃摇紧，防止沙尘飞进驾驶室影响行车。
第五要注意轻型车的安全由于轻型车重量较轻，所以在高速行驶中可能被大风掀起。应在轻型车上放一些重物，或者慢速行驶。
第六要尽量少骑自行车因为在大风天气中，一旦侧风向骑行，有可能被大风刮倒，造成身体损伤。
第七外出要做好防护要注意携带口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道系统造成损伤。
来源天津日报、天津广播
编辑
陈欣
审核
赵永明
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