秋季气候干燥，早晚气温变化较大，又是各种传染性疾病多发的季节，因此，很多儿童容易在秋季生病。“由于小孩的呼吸系统和消化系统发育不完全，因此在秋季容易发病。”医院治未病科主治中医师崔威表示，在天气多变的秋季，如何帮助小孩适应多变的气温、增强抵抗力，显得尤为重要。

小美今年3岁半，刚刚上幼儿园，由于没有养成良好的卫生习惯，小美平时不勤洗手，有时候还喜欢啃手指，结果发烧刚好没几天又开始拉肚子了。听小美的妈妈说，小美幼儿园同班的很多同学也都在拉肚子。

据了解，由于秋季气候多变，温差较大，小孩抵抗力相对较弱，无法适应季节交替，便容易患病。“中医认为，儿童的生理特点是‘肺常不足’、‘脾常不足’。这话可以理解为宝宝的呼吸系统及消化系统发育不完善，所以秋季儿童多发的疾病主要是呼吸系统及消化系统疾病。”崔威介绍说，儿童易患的呼吸系统疾病主要包括流感、支气管炎、肺炎、哮喘等，而消化系统疾病最常见的则是腹泻。

“这些呼吸系统及消化系统疾病主要还是由病毒感染引起的，比如较典型的秋季腹泻就主要是由于轮状病毒感染。这种病毒会破坏人体胃肠道粘膜，从而引起腹泻。发病时，大多数宝宝会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状，比如流鼻涕、发热等，其中很多宝宝还伴有呕吐症状。这些症状出现后的12小时至24小时之内，宝宝就会开始不断腹泻，大便呈现水或蛋花汤样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次。”崔威介绍说。

崔威表示，在预防儿童秋季多发疾病方面，家长要时刻注意天气变化，确保适当给孩子增减衣物，同时要正确理解“春捂秋冻”。

“对于宝宝来说，妈妈在秋季不要过早给孩子增添衣服。适当的冻能有助于宝宝提高身体免疫力，减少患病机会，但‘春捂秋冻’的原则是要把握好度。”崔威表示，“春捂秋冻”并不排除根据气温变化，及时给宝宝增减衣服，但对于本身体质过敏容易咳喘的宝宝而言，“秋冻”就不适合了。如果天气转凉还不及时给这类体质的宝宝增添衣服，宝宝就会很容易受凉，从而诱发咳喘。

秋季天气干燥，儿童应该多喝水、多休息，可有效预防疾病的发生。“从中医的理论来讲，白色食物与肺对应，秋季应多吃白色食物润肺。”崔威介绍道，“可以食用的白色食物包括雪梨、银耳、莲藕、莲子、荸荠、甘蔗、鸭肉、白萝卜等，还要注意少让孩子吃辛辣煎炸类热性食物。”

俗话说“病从口入”，所以家长还要格外注意培养孩子形成良好的日常卫生习惯，在日常生活中要经常给孩子洗手，做好个人卫生清洁，同时要及时增减衣物，避免汗湿后着凉，还要注意室内通风及室内环境的清洁。

此外，崔威表示，由于儿童免疫力较差，所以尽量少带儿童到繁华的、人多的地方去，避免交叉感染，同时注意充足的休息和睡眠，尽量不要熬夜。

“适量的运动和锻炼，是增强免疫力的一个良好途径。”崔威说，“无论是哪个年龄段的儿童，不论在什么季节，家长都应该鼓励孩子多参加运动，以增强体质，特别是户外有氧运动。”

“由于秋季多发疾病大部分是病毒感染引起的，所以有的家长一看到孩子发烧、咳嗽或是拉肚子，就马上给孩子吃抗生素。”崔威说，“其实，病毒感染性疾病吃抗生素是没有意义的，尤其像轮状病毒感染引起的秋季腹泻而言，服用抗生素不但没有疗效，更可能造成宝宝肠道菌群紊乱，引发更严重的腹泻。”

崔威建议，家长在孩子疾病刚刚开始时要镇定，不要着急。通过专业医生诊断，明确存在细菌感染，有抗生素运用指征，此时再使用抗生素也不迟。

“小儿推拿疗法在儿科临床上应用相当广泛，大部分疾病都可以应用。采用小儿推拿疗法，家长不用担心药物给孩子带来的副作用。”崔威介绍说，小儿推拿疗法可适用的小儿常见疾病众多，在呼吸系统可适用于小儿感冒、发烧、支气管炎、肺炎、哮喘、急慢性咽炎、鼻炎；消化系统可适用于消化不良、厌食、腹痛、腹泻、呕吐、便秘等。此外，没有生病的小儿也可进行保健推拿，能够增强体质、预防疾病等。

“小儿推拿疗法是运用各种手法刺激穴位，以达到调整脏腑功能、治病保健的一种方法，可减少或避免小儿吃药、打针等药物治疗对躯体和器官的损害，是我们治疗儿科疾病的纯绿色疗法。”崔威介绍说，小儿推拿疗法的作用主要体现在三方面：

一、疏通经络。通过刺激末梢神经，促进组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能；

二、调和气血。循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和气血，增强机体健康；

三、提高免疫力。推拿能够保持机体的阴阳平衡，具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。

“对于小孩来说，年龄越小，使用小儿推拿疗法的治疗效果越好，尤其是6岁以下的儿童效果最好。”崔威说，家长平时可以学习一些简单保健推拿手法，在家里给孩子做保健推拿，对增强孩子的体质有很大的帮助，尤其对那些体弱多病的孩子是很有必要的。不过，如果家长想自己在家里给孩子做小儿推拿疗法，则建议要在专业人士的指导下正确应用，推拿穴位有寒热之分，推拿手法有补泻之别，不正确的推拿会适得其反。

崔威：医院治未病科主治中医师，广东省中医药学会中医外治法专业委员会委员，广东省老年保健协会养生专业委员会委员。擅长运用中医药结合蜂疗、小儿推拿、艾灸、膏方等特色疗法，治疗儿童反复感冒咳嗽、厌食、多汗、腹痛、腹泻、便秘、遗尿等儿科常见疾病，对儿科健康调养有较深入的研究。

出诊时间：周一至周五全天，周六上午

出诊地点：8号楼首层治未病科

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