痔疮是一种比较高发肛肠疾病，经常发生在一些暴饮暴食以及久坐久站的人群中。自入夏以来，越来越多的人反应出现便血、中午脱出的情况，而且痔疮急诊的患者明显增多，到底是为什么导致夏季出现痔疮的患者增多呢？如何预防这种情况的发生呢？
好的生活习惯
作息时间要有规律，夏季尤其不要熬夜，早晨不要起得太晚。
规律的饮食
饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、竹笋、蜂蜜等。适当的喝一些清热泻火的凉茶也可以预防痔疮的发生。注意少吃或不吃辛辣食物，忌暴饮暴食。
养成良好的排便习惯
每天要养成定时排便的习惯，保持大便通畅。多吃水果和蔬菜，尤其提倡被誉为“果中之王”的苹果为最佳。绿茶被誉为肠道的清道夫，常饮绿茶或清晨喝一杯白开水对预防便秘很有好处。
要保持情志通畅
中医学认为，便秘及痔疮均与情志不畅有关，要积极乐观，开朗豁达，忌忧愁、思虑过度及恼怒。此外，对于痔疮伴有便秘及血脂增高的人可以决明子，生山楂，黑芝麻代茶饮，效果非常好。
工作要劳逸结合
久坐、久站、久蹲的姿势人体长期处于上述固定体位，会影响血液循环、盆腔血液淤积，痔静脉充血曲张，导致痔形成机会增多。工作时坐一段时间后就要站起来活动一下，站一阵后也要坐下来休息一会儿；工作再忙，也要挤时间站起来自由活动一下身体。
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长按有人去过北京中科医院北京哪个医院白癜风治的好
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